支氣管擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)慢跑、瑜伽、打太極拳等。
1、慢跑：支氣管擴(kuò)張是由于患者出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病所引起的，需要通過(guò)在日常生活中適量的做一些慢跑運(yùn)動(dòng)的方法，通過(guò)深呼吸能夠減輕對(duì)支氣管擴(kuò)張的影響。
2、瑜伽：支氣管擴(kuò)張患者可以通過(guò)在日常生活中多做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殍べみ\(yùn)動(dòng)屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)做以后能夠提高肺活量，還可以增強(qiáng)人體抵抗能力，但是在做的時(shí)候也要注意做好充分的準(zhǔn)備，避免坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
3、打太極拳：支氣管擴(kuò)張患者或者通過(guò)適量的打一些太極拳，能夠提高身體的肺活量，還可以增強(qiáng)患者的增抵抗能力，對(duì)于病情有一定的緩解。
除以上相對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)以外，還可以通過(guò)打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。
