后半夜口干舌燥可以適量喝水,也可以使用空氣加濕器,如果是疾病所導(dǎo)致的,需要積極治療疾病。
1、喝水:如果睡前吃了較多重口味的食物,可能會消耗機體比較多的水分,容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,可以適量飲水,能補充身體所需要的水分。
2、空氣加濕器:如果空氣有過度干燥的情況,在睡覺的時候也會導(dǎo)致口干舌燥,可以在睡覺的時候使用空氣加濕器,能增加空氣濕度。
3、治療疾病:如果存在感冒、干燥綜合征、甲亢和糖尿病等等疾病,都有可能會導(dǎo)致睡覺的時候口干舌燥,通常需要對癥治療。