雌性荷爾蒙過多怎么辦

作者:fyy18  時間:2015-08-17 02:24:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雌性荷爾蒙過多一般需要通過合理飲食、運(yùn)動鍛煉、生活方式等進(jìn)行調(diào)理。

1、合理飲食:雌性荷爾蒙過多之后需要注意合理飲食習(xí)慣,盡量不要吃一些植物雌性激素類的食物,可以選擇吃一些綠色蔬菜和水果。

2、運(yùn)動鍛煉:患者在生活當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉進(jìn)行改善,比如跑步或者騎自行車等。

3、生活方式:在平時生活當(dāng)中要有規(guī)律的生活休息時間,同時也要保持平穩(wěn)心態(tài),這樣才能夠改善磁性荷爾蒙過多的癥狀。

除以上比較常用的方式以外,也可以通過藥物調(diào)理。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃