由于鼻甲肥大不同于其它鼻部疾病,該病可影響患者的面部容貌,嚴(yán)重影響人們的正常美觀,一般患有鼻甲肥大的人這段時(shí)間會(huì)經(jīng)常有流鼻涕的癥狀出現(xiàn),同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)鼻腔堵塞,所以在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)有這種疾病,一定要馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
第一:增加身體鍛煉,選擇醫(yī)學(xué)保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目,持之以恒,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。自夏天起,堅(jiān)持用冷水擦臉擦臉,增加抗寒能力。嚴(yán)寒或氣候劇變時(shí)要避免受涼,防止感冒,外出時(shí)要戴好口罩。
第二:鼻塞的時(shí)候不要強(qiáng)行擤鼻子,否則會(huì)導(dǎo)致鼻腔毛細(xì)血管破裂發(fā)生鼻出血,這樣也可以防止鼻咽部細(xì)菌粘液逆流到鼻咽部并發(fā)中耳炎。
第三:采用自我鼻按摩手法,用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁,由上至下各1次,共80次;用中指在鼻翼兩旁約1厘米處,按摩于鼻翼兩側(cè)約1厘米處,作旋轉(zhuǎn)狀按摩;兩手食指、中指、無名指同時(shí)按摩眉心,然后沿眉毛向外按摩至兩側(cè)太陽穴,共60次?？梢灾貜?fù)按摩,可以有效地預(yù)防鼻炎的發(fā)生,改善已經(jīng)患慢性鼻炎的病情。
第四:用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈,再用棉簽蘸生蜂蜜涂抹鼻腔患處,直至鼻腔無痛癢,無分泌物結(jié)痂,嗅覺恢復(fù)為止。
第五:食物容易消化,吸收容易。不要吃生冷、煙、酒、辛辣等刺激性食物。
第六:感冒的時(shí)候要及時(shí)徹底的治療,以免引發(fā)鼻炎,最終導(dǎo)致鼻甲肥大的發(fā)生。
在日常生活中一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,這樣可以有效防止病情惡化,在飲食方面不能吃生冷寒涼的食物,日常生活中盡量不要吃有刺激性的東西。
