每天的生活。由于鍛煉或工作的緣故,我們經(jīng)常會使用肩膀。和肩部作為人體頭部、手臂還有上身的支點,無疑是非常重要的。肩胛骨是其中的關(guān)鍵,很多人會反映左側(cè)肩胛骨疼痛,那么這種肩胛骨疼痛是由什么引起的呢?在這一天,我將為大家科普一下肩胛骨痛的主要原因。
主要表現(xiàn)為頸、肩、背疼痛僵硬、沉重如山、頸部活動不靈、肩臂酸困、麻木等,與天氣變化有關(guān),陰雨、潮濕、風寒、勞累、扭傷等都會導致癥狀加重。揉壓病人感覺舒適,肌肉發(fā)僵、壓之酸痛或觸索,癥狀減輕。如果沒有肌力和肌腱反射的改變,化驗檢查可以有血象升高, X線檢查一般沒有異常發(fā)現(xiàn)。
常用水楊酸制劑或活血化瘀、祛風散寒的中藥,也可口服或外用水楊酸制劑。應用局部封閉、針灸、按摩等效果較好。
為何老痛?肩部肌筋膜炎是一種勞損性疾病,其發(fā)病原因主要是不良的工作姿勢、生活習慣、伏案工作、躺在床上看電視、玩電腦、打牌、打麻將等),如果不糾正這些不良的工作姿勢、生活習慣,毛病怎么會好呢?為什么不痛呢?說白了容易做時難啊,貴在堅持。
針灸、理療、推拿、中藥內(nèi)服外敷、消炎止痛藥等。推拿是治療背肌筋膜炎最快、最經(jīng)濟、最有效的方法。
推薦推拿一段時間,疼痛緩解后要積極鍛煉頸肩腰背肌,同時要避免不良姿勢、生活習慣,還是那句話,要持之以恒。
可見,肩胛骨痛,除了以前有過骨折的朋友也有可能出現(xiàn),大多數(shù)肌肉勞損或有發(fā)炎癥狀的朋友也有可能出現(xiàn)肩胛骨疼痛的癥狀。有了這些癥狀之后,一般只要多休息,飲食方面就會有好轉(zhuǎn),如果疼痛比較嚴重,建議到醫(yī)院做進一步的檢查和治療,防止病情擴散。
