膝蓋運動受傷需要通過冰敷、熱敷、使用藥物等方式改善。
1、冰敷:膝蓋運動以后出現(xiàn)了肌肉痙攣損傷,容易引起局部腫脹的現(xiàn)象發(fā)生,可以在早期對局部冰敷,使毛細血管收縮減輕患者痛苦。
2、熱敷:通過冰敷以后,后期需要結(jié)合熱敷,促進局部血液循環(huán),達到消腫的目的,有利于病癥恢復。
3、使用藥物:如果膝蓋運動后出現(xiàn)了軟組織損傷,必要時遵醫(yī)囑使用藥物治療,比如塞來昔布膠囊、塞來昔布膠囊片、三七片等藥物進行治療。
除以上的方法以外,日常生活中需要多注意休息,幫助自身的病情恢復。