手一碰水就起皺紋可以局部外用護(hù)手霜和潤膚劑，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素緩解，平時應(yīng)避免長時間泡水。
長時間泡水，皮膚細(xì)胞會吸收大量的水分使表皮看起來很皺，平時應(yīng)減少泡水的時間，泡澡的時間不要超過半小時，泡澡后應(yīng)及時擦干，皮膚保持干燥清潔也可以避免皮膚變皺，擦干皮膚后應(yīng)及時涂抹身體乳，身體乳有滋潤的功效，能夠養(yǎng)護(hù)皮膚。
平時也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，多吃富含維生素B的堅(jiān)果和動物肝臟，多吃新鮮的水果蔬菜，避免熬夜。
很多女性在減肥的時候都會特備鐘愛一種食物，那就是酸奶，因?yàn)樗崮毯攘酥竽苡行У拇龠M(jìn)消化，將身體中的有害物質(zhì)排出去之后，體重會自然的下降。但是，由于現(xiàn)在科技的發(fā)展
魚跟酸奶是能夠一起吃的，有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細(xì)嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，含高蛋白還有很多礦物質(zhì)。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補(bǔ)腎，利水消腫，清熱解毒
愛的荷爾蒙問#平時我在超時里有看到各種的發(fā)酵乳和酸奶，它們的價(jià)格也是有所不同，平時里我們應(yīng)該要喝發(fā)酵乳還是酸奶更好，發(fā)酵乳和酸奶有什么區(qū)別呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
海鮮基本上都屬于寒性的類的食物，剛吃完海鮮最好不要馬上就喝酸奶，吃完海鮮最好吃點(diǎn)別的東西，延長一段時間再喝酸奶，至少延長半小時再喝酸奶比較好，最好不要有吃夜宵的
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結(jié)果晚上回來以后總是覺得口干舌燥，我就想喝點(diǎn)酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
酸奶敷臉也是美容的一種方法。當(dāng)你在臉上敷酸奶時，躺下半小時左右，用清水洗凈即可。因?yàn)樗崮瘫旧淼臓I養(yǎng)價(jià)值就很高，敷在臉上可以使皮膚光滑，長期用酸奶敷臉有助于皮膚白
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