豬尾骨煲湯是居家婦女喜歡做的一道美食,非常的暖胃,尤其是在寒冷的冬天,喝一碗豬尾骨煲湯能提升人的御寒能力,讓人在寒冷的冬天暖意濃濃。豬尾骨的營養(yǎng)是十分豐富的,含有大量的鈣,非常適合哺乳中的婦女。那么,豬尾骨煲湯怎么做呢?下面就為大家詳細介紹一下吧。
1.尾骨斬成寸斷,洗凈后入鍋加水煮開,撇凈浮沫,加1勺料酒和1~2片姜去腥,加水加一小勺醋在快燒開前撇去浮末,加入其他配料小火兩小時,加鹽調(diào)味即可。
2.燉煮的時間不少于半小時,這樣骨質(zhì)中的營養(yǎng)成分才能充分析出;湯水量應一次加足,若需補充請加開水;
3.熬好的尾骨湯只需加鹽調(diào)味,也可以加入喜歡的食材,比如油豆腐、豆腐之類的,可提前半小時放入,材料吸飽湯汁才好吃;粉絲、菜心等起鍋之前放入,煮開即可。
家中用餐人口少的話,這樣一小鍋湯配上米飯就足夠了,做起來快捷,吃得又暖和,很適合上班族的晚餐。而且豬尾骨的營業(yè)非常的多,適合貧血及婦女產(chǎn)后食用,對婦女產(chǎn)后血虛、乳汁分泌不夠均適合。
以上就是豬尾骨煲湯怎么做的介紹了,大家是不是很心動呀!豬尾骨煲湯是一種非常有營養(yǎng)的食物,不僅湯汁鮮美,還富有營養(yǎng)成分,對于一些產(chǎn)后恢復或者術后病人是再合適不過的了,所以,大家有興趣的話不妨試著做一做,讓自己的胃在寒冷的冬天也暖和一下。