奧爾良脆骨腸炒飯的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 01:22:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

工作壓力大是現(xiàn)在很多人需要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題,一天下來(lái)整個(gè)人基本上已經(jīng)是很疲勞了,再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現(xiàn)實(shí),這時(shí)候不妨可以考慮一些簡(jiǎn)單的菜式,比如奧爾良脆骨腸炒飯的做法簡(jiǎn)單,既可滿足健康需要,也不用花過(guò)多時(shí)間。

奧爾良脆骨腸炒飯

1、脆骨腸微波爐烤2分鐘,燒雞一塊(我家妞兒喜歡吃雞皮),青椒半個(gè)

2、脆骨腸,青椒,雞肉切丁,蔥花切小段

3、油熱蔥花爆香

4、放青椒翻炒后將蔥花青椒撥到一邊,放入米飯小火炒勻散

5、炒散伙后將青椒翻拌,倒生抽,米飯均勻上色

6、放入脆骨腸&雞肉丁,翻炒幾次

7、出鍋裝盤

8、用青椒做了簡(jiǎn)單的造型

奧爾良脆骨腸炒飯是一道適合新手婦女做的一道菜,簡(jiǎn)單的菜肴可以鍛煉人們生疏的手藝,還能研究研究不同的烹調(diào)方法。

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