鐵鍋排骨燜面的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 04:20:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

冬季萬(wàn)物凋零,在這個(gè)蕭瑟的時(shí)節(jié)飲食當(dāng)然不能含糊了,必須積極的進(jìn)行食療養(yǎng)生,學(xué)會(huì)做鐵鍋排骨燜面之后,這道菜能夠幫助你增加熱量,合理補(bǔ)氣血,讓你在冬季時(shí)節(jié)身體也能夠越來(lái)越強(qiáng)壯,再搭配一份開(kāi)胃小菜,簡(jiǎn)直棒呆了!

鐵鍋排骨燜面

1、備料

2、排骨段用開(kāi)水焯一下

3、鍋中下油燒熱,下蔥蒜干辣椒爆香,下排骨翻炒,加少許醬油,鹽。

4、排骨翻炒到位下豆角翻炒。

5、接著下入土豆塊。

6、翻炒入味,加鹽,醬油,蠔油。然后加入開(kāi)水熬煮至土豆不硬。接著下入蔥段。

7、然后將手搟面放在菜上面,鋪均勻。

8、蓋鍋蓋燜七分鐘左右,鐵鍋排骨燜面就做好啦。

9、最后加入蒜末攪拌。裝盤(pán)。香噴噴的鐵鍋排骨燜面很誘人哦。

吃得好,我們才能活得更幸福,鐵鍋排骨燜面的做法簡(jiǎn)單,它可以讓我們的舌頭得到極大的滿足。

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