番茄雞蛋卷餅的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 04:42:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

簡單易做好學(xué)的菜肴,是現(xiàn)代人下廚的動(dòng)力,番茄雞蛋卷餅這道菜不僅滿足大眾口味,而且符合時(shí)間要求,不用長時(shí)間的等待。搭配香噴噴的白米飯,再喝上一碗高湯,真正的享受生活也不過如此。

番茄雞蛋卷餅

1、準(zhǔn)備一個(gè)番茄,滾水燙一下就好剝皮了,番茄切碎。

2、放入碗內(nèi)打入三個(gè)雞蛋,放鹽,蔥花,攪拌均勻。讓蛋清和蛋黃充分結(jié)合

3、加入1/4cup大約35g面粉,攪拌均勻,至面粉充分融入蛋液。(最好把面粉篩入蛋液,我為了省事直接撒入了)。熱油鍋,放少量油,油熱至8成,倒入混合好的蛋液,切記要轉(zhuǎn)小火,否則底部蛋餅焦糊了。不要?jiǎng)拥帮灒敝恋帮災(zāi)Y(jié)成一整個(gè)。其中可以輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱尩帮灁偟酶鶆颉?/p>

4、待蛋餅成型,用鏟刀翻過來,再煎一會兒熟透。可用鏟刀按壓一下蛋餅,有彈性,不凹陷,表示已經(jīng)熟透,盛出。(因?yàn)榉帕松倭棵娣?,小火慢煎,餅很容易熟。成型基本就熟?。

5、把蛋餅卷起,切成小段,加上一碗熬好的小米粥

在外吃飯不僅容易吃到一些不健康的東西,也容易吃得太多,番茄雞蛋卷餅的做法簡單,自己在家做是很不錯(cuò)的。

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