身體好我們才有可能去做自己想做的事,好身體并不是與生俱來的,它需要我們?cè)谄綍r(shí)細(xì)心呵護(hù),小心維持,尤其是要在飲食方面加以注意,肉丁白菜包子的做法極其簡(jiǎn)單,只需花很短的時(shí)間就可以完成了。
1、300克面粉中加入3克酵母
2、分次加入適量溫水,用筷子攪拌成棉絮狀
3、揉成光滑不粘手的面團(tuán)。現(xiàn)在天氣涼溫度低,面團(tuán)盡量和軟一點(diǎn) 好醒發(fā)。蓋布放溫暖處發(fā)酵至兩倍大(兩個(gè)小時(shí)左右)
4、利用發(fā)面的時(shí)間來準(zhǔn)備餡:五花肉洗凈切一厘米見方的小丁
5、蔥姜切碎
6、肉丁中放入蔥姜碎,依次加入蠔油 鹽 生抽 食用油 雞粉 白胡椒粉 料酒 五香粉攪拌均勻
7、攪拌好的肉餡 腌制半個(gè)小時(shí)
8、白菜洗凈,用刀略切一下,加半勺鹽在切碎(白菜加鹽更容易攥去水份,)
9、把剁碎的白菜 用干凈的布 攥去多余水份
10、放在布驟7的肉餡中拌勻
11、看!面團(tuán)發(fā)酵的多好
12、把面團(tuán)取出 排氣揉勻 大概十幾分鐘 搓成長(zhǎng)條狀
13、用刀切成大小均勻的小劑子
14、取一個(gè)小劑子按扁 在用搟面杖搟成中間厚兩邊薄的包子皮,不能太薄吆
15、取適量餡料放包子皮里
16、用母指和食指捏出褶來
17、封住口,一個(gè)包子就包好了
18、包好的包子二次醒發(fā)十五分鐘。鍋中燒開水,放入濕的屜布,拾入包子蓋蓋。開鍋開始計(jì)時(shí)蒸二十分鐘,燜三分鐘
19、成品圖
忙碌的工作讓許多人放棄了自己在家里做飯,不過肉丁白菜包子的做法簡(jiǎn)單,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。