自己制作魚丸吃起來不但非常的衛(wèi)生,同時營養(yǎng)價值也非常的不錯,里面沒有添加劑,沒有一些所謂的激素,或者是防腐劑等物質(zhì),吃起來會更為健康,自己來制作魚丸首先購買一些新鮮的食材,比如說章魚,草魚等等,都是做魚丸比較好的食材。另外還要選擇一些低筋面粉,淀粉,雞蛋等食物。
章魚丸材料:低筋面粉200公克 澄粉30公克 泡打粉1/2小匙 蛋2個 高湯350cc 高麗菜適量 章魚適量 紅姜絲適量 海苔粉適量調(diào)味料 鹽少許 醬油1小匙醬料 沙拉醬做法:1.將材料 低筋面粉200公克 澄粉30公克 泡打粉1/2小匙 過篩備用2.將蛋打散成蛋汁,加入高湯及作法1的粉料拌勻成面糊,再加入調(diào)味料調(diào)味3.高麗菜切碎 章魚切小塊備用4.將章魚燒模型燒熱,再將家用紙巾揉成方便涂油的形狀,沾上油抹模型, 接著將面糊倒入模型中約5分滿,放入高麗菜 章魚塊及紅姜絲,再淋滿面糊, 然后反覆旋轉(zhuǎn)待面糊燒烤成金黃色的圓球狀時便可盛盤,淋上沙拉醬并撒上海苔粉即可。
酥炸墨魚丸
材料:(二人分量)墨魚肉三百克,去邊方包兩片,肥肉少許;調(diào)味料:鹽 1/4茶匙,麻油、胡椒粉各少許,蛋白、生粉各一湯匙,紹酒半茶匙做法:1、肥肉放入滾水中煮熟后取出,用水沖凍,切粒。2、方包切粒備用。3、墨魚肉洗凈,切碎后攪爛。4、將打碎之墨魚肉與調(diào)味料攪拌至起膠,加入肥肉拌勻,做成墨魚丸,滾上方包粒,放入熱油中炒至金黃熟透即成。點評:新鮮的墨魚口味偏于清淡,沒有其它海產(chǎn)的鮮美或清甜,所以要適當(dāng)多放些調(diào)味料。其最大特點是爽脆細(xì)嫩的口感和雪白的肉質(zhì),賣相很好。選體積較大的墨魚制成墨魚膠,效果較佳。
高湯魚丸
口味:湯鮮味美,魚嫩爽口主要材料:鯇魚1條1000克左右 雞蛋1個 淀粉適量調(diào)味料:豬油1小匙 高湯15大匙 料酒1/3大匙 精鹽2小匙 味精1小匙1、鯇魚宰殺洗凈,取其凈肉,用清水漂凈血水;把漂凈的魚肉打成魚茸;2、往魚茸內(nèi)加精鹽、味精、料酒、雞蛋清、淀粉、豬油,攪勻;3、燒開水,把魚茸捏成丸子下鍋煮定形,撈出待用;4、往鍋內(nèi)加高湯,下入魚丸,調(diào)入精鹽、味精,將魚丸煮熟即成。