鮮榨玉米汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-20 22:18:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

最近今年不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有,在我們周圍陸陸續(xù)續(xù)開了幾家鮮榨玉米汁的店鋪,其實(shí)在這些專賣鮮榨玉米汁的店鋪里面,還有很多其他的飲品在賣,這也是市場(chǎng)的需求。隨著人們生活水平的不斷提高,很多人是越來(lái)越追求養(yǎng)生,這主要是因?yàn)榇蠹叶枷敫玫叵硎苊篮玫纳疃选?/p>

鮮榨玉米汁的養(yǎng)生效果很好,因?yàn)橛衩妆旧砭褪且粋€(gè)粗糧,而且經(jīng)常吃玉米,會(huì)對(duì)大家的身體產(chǎn)生很好的作用的。鮮榨玉米汁也只是和玉米換了一種形式而已,在本質(zhì)上和玉米是一樣的。那么,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)鮮榨玉米汁的方法。

鮮榨玉米汁做法如下:

1.玉米要選用甜玉米,這樣榨出來(lái)的玉米汁非常香。

2.玉米或玉米粒加水煮10分鐘。這點(diǎn)非常重要,玉米要煮熟,這樣榨出來(lái)的玉米汁濃稠,而不是那種渣水分離的感覺。在口感上比生玉米榨出來(lái)的汁要好喝很多。

3.一定要使用老式的豆?jié){機(jī)?,F(xiàn)在市場(chǎng)上熱銷的是九陽(yáng)那種邊榨汁邊加熱的豆?jié){機(jī),前幾次我也使用這種機(jī)器榨玉米汁,結(jié)果不如人意,汁不濃稠。

4.用量杯量滿杯玉米粒,再倒入礦泉水(偶是把煮玉米的水倒到里面了,感覺這樣營(yíng)養(yǎng)不浪費(fèi))。水位到蓋過(guò)玉米粒的位置即可。如果不喜歡濃稠的,也可以多加點(diǎn)水。

5.好了。一切準(zhǔn)備妥當(dāng),開榨。

如果想熱飲,放入微波爐中加熱。

玉米汁汁飲料是一種以玉米為主要原料的營(yíng)養(yǎng)保健型飲料,生產(chǎn)工藝簡(jiǎn)單,成本低,風(fēng)味清香可口,適合于男女老少飲用,具有很大的市場(chǎng)潛力。

玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點(diǎn)是:不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營(yíng)養(yǎng)平衡的需要,上述多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的組合使本品具有提高大腦細(xì)胞活力、提高記憶力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)有益菌、抑制有害菌、防止細(xì)胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

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