腳后跟痛可能是勞累、跟腱炎、骨折等引起的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免產(chǎn)生不良影響。
1、勞累：長(zhǎng)時(shí)間行走或者存在不良行走姿勢(shì)等導(dǎo)致腳部勞累，會(huì)出現(xiàn)腳后跟痛情況。
2、跟腱炎：由于跟骨長(zhǎng)期慢性受損導(dǎo)致局部形成無(wú)菌性炎癥，加上肌肉也處于勞損狀態(tài)而引起的。
3、跟骨骨折:由于外傷或重力撞擊等造成跟骨骨折，也會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼痛癥狀。
另外也可能是局部骨質(zhì)增生或骨質(zhì)疏松、足跟骨刺等因素引起的疼痛，出現(xiàn)腳后跟疼痛癥狀時(shí)要多休息，及時(shí)去骨科檢查原因治療。
首先，腳后跟磨破后要用生理鹽水進(jìn)行沖洗，不僅可以將傷口表面的異物和臟物沖洗干凈，還有消毒殺菌防止細(xì)菌感染的作用，然后用消毒棉簽把傷口擦干，不碰水的時(shí)候盡量讓傷口
出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況有可能是出現(xiàn)了腱膜炎的情況，這是由于自己的腳步不堪自己身體的重量或者是出現(xiàn)了大量的運(yùn)動(dòng)所造成的，或者是因?yàn)橥鈧?，以及自己的腳步出現(xiàn)了傷口形成
睡覺(jué)起來(lái)后腳跟疼，一般有兩個(gè)原因，第一個(gè)原因可能是前一天用腳跟走路太多，造成腳跟疲勞，所以第二天起來(lái)的時(shí)候才會(huì)感覺(jué)到腳跟疼，可以抹點(diǎn)消腫止痛之類(lèi)的藥物，盡量不要
如果只是單純的走路時(shí)腳后跟疼痛，可能是因?yàn)樾硬皇娣?，使腳后跟受到力度較大的摩擦，從而引起疼痛感的發(fā)生。但是在排除鞋子的影響后，就可能是肌肉等受到了一定的損傷，
引發(fā)腳后跟筋疼的原因是有很多的，有可能是因?yàn)槟_后跟發(fā)炎導(dǎo)致的，比如跟腱周?chē)?，也有可能是因?yàn)楣钦垡鸬?，跟骨下脂肪墊損傷也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，跟骨皮下滑囊炎的現(xiàn)象也
懷孕的女性出現(xiàn)腳后跟的疼痛的情況可能是因?yàn)殡S著胎兒的發(fā)育，孕婦腳部做承受的重量需要更大，因此就會(huì)導(dǎo)致女性覺(jué)得自己腿后跟出現(xiàn)一些酸痛的感覺(jué)，所以女性在懷孕的后期要
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
