凡是以前看過武俠小說的人，都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是一些功夫高手，剛開始資質(zhì)平平，但后來因?yàn)闄C(jī)緣巧合，突然打通任督二脈，然后功力大增。然而，任督二脈并沒有小說中描述的那般神話，這兩條經(jīng)脈其實(shí)就是人體的很平凡的兩條經(jīng)脈。
在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中，分為十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。任督二脈是奇經(jīng)八脈的其中兩條，由于任督二脈的特殊性和重要性，所以常與十二正經(jīng)合稱“十四經(jīng)”。但在奇經(jīng)八脈中，通常人們能夠被廣泛記住的，卻只有任督二脈。
揭開“任督二脈”的神秘面紗，讓它從此走下玄壇！
一、揭開任脈的神秘面紗
我們先來看看任脈，任脈是人體前面的一條經(jīng)脈，它的巡行路線是怎樣的呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)任脈的循行路線是這樣記載的：“任脈者，起于中極之下，以上毛際，循腹里上關(guān)元，至咽喉，上頤循面入目?！?
也就是說，任脈起于胞中，下出會(huì)陰，至陰阜，沿著腹胸正中線上行，至咽喉，上行至下頜部，環(huán)繞口唇，沿著面頰、分行至目眶下。任脈有一個(gè)分支，就是從胞中分出后，向后與沖脈循行于脊柱前。
在中醫(yī)看來，每個(gè)經(jīng)脈都有病變的時(shí)候。那么，任脈病了會(huì)是怎樣的呢?在《素問·骨空論》記載了任脈所發(fā)生的病變，大致是：“任脈為病，男子內(nèi)結(jié)七疝，女子帶下瘕聚?！比蚊}具有總?cè)我簧黻幗?jīng)、調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒等作用。如果任脈出現(xiàn)了病變，自然與這方面有關(guān)。那么具體會(huì)有什么樣的癥狀呢?
揭開“任督二脈”的神秘面紗，讓它從此走下玄壇！
任脈不通可表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉不孕，帶下色白，小腹積塊，脹滿疼痛，游走不定，睪丸脹痛，疝氣;任脈虛衰可表現(xiàn)為胎動(dòng)不安，小腹墜脹，陰道下血，甚或滑胎，月經(jīng)愆期或經(jīng)閉，或月經(jīng)淋漓不盡，頭暈?zāi)炕?，腰膝酸軟等?
任脈為“陰脈之?！?，上面有20多個(gè)穴位，而這些穴位也是可以治病的啊。所以，任脈也有它獨(dú)特的養(yǎng)生保健作用。
任脈這條經(jīng)絡(luò)上的穴位又主要可以預(yù)防和治療什么樣的疾病呢?經(jīng)綜合統(tǒng)計(jì)，任脈這條經(jīng)絡(luò)及經(jīng)絡(luò)上的穴位可以防治前列腺炎、陽痿、早泄、盆腔炎、附件炎、白帶病;胃痛、消化不良、胃潰瘍;以及失眠、胸悶、氣短、腰痛等癥。
那么，任脈上的穴位有哪些呢?這也是很多人關(guān)注的話題。任脈起于會(huì)陰穴，止于承漿穴，單24穴(會(huì)陰、曲骨、中極、關(guān)元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿)。
在任脈上的諸多穴位中，尤其是會(huì)陰、關(guān)元、氣海、神闕、中脘、膻中、承漿等穴為養(yǎng)生要穴。任脈起源于會(huì)陰，會(huì)陰穴具有調(diào)經(jīng)補(bǔ)腎、清利濕熱的作用，可用于二便不利或失禁，痔疾，脫肛;遺精，陽痿，陰部癢;溺水窒息，昏迷，癲狂等癥。那么會(huì)陰的具體位置在哪里呢?在會(huì)陰穴，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合中與肛門連線的中點(diǎn)。
再來講講神闕，這個(gè)穴位就是我們常說的肚臍眼兒，具有培元固本、回陽救逆、補(bǔ)益脾胃、理氣和腸等功效，可用于中風(fēng)脫證，四肢厥冷;泄瀉，偏身出汗;水腫等癥。
再來說說中脘穴，我們通常所說的心窩，就在中脘穴，具體位置是在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸;具有健脾和胃、消積化滯、理氣止痛等作用;適用于胃脘痛，嘔吐，呃逆，吞酸;腹脹，泄瀉，飲食不化;咳喘痰多;黃疸;失眠等癥。
再來說說膻中穴，這個(gè)穴位在小說中也是至關(guān)重要的穴位。膻中這個(gè)穴位在胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)的地方，具有寬胸理氣、寧心安神的作用;適用于氣喘，胸前，胸悶;心痛，心悸;乳汁少，呃逆，噎膈等癥。
最后來講講承漿穴，這個(gè)穴位在小兒推拿中經(jīng)常會(huì)使用到。承漿這個(gè)穴位在面部，當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處，具有祛風(fēng)通絡(luò)、疏調(diào)任督的作用;適用于口眼歪斜，牙齦腫痛，流涎;癲狂;遺溺等癥。
關(guān)于任脈我們就簡(jiǎn)要介紹到這里，下面我們來看看督脈。
二、揭開督脈的神秘面紗
督脈是在我們身體背后的一條經(jīng)脈，也是被稱為“陽脈之?！钡慕?jīng)脈。先來看看督脈長啥樣?也就是它的巡行路線是怎樣的?在《黃帝內(nèi)經(jīng)》是這樣記載的：“督脈者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也，其絡(luò)循陰器合篡間，繞篡后，別繞臀，至少陰與巨陽中絡(luò)者合，少陰上股內(nèi)后廉，貫脊屬腎，與太陽起于目內(nèi)眥，上額交顛，上入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩髆，內(nèi)夾脊抵腰中，入循膂絡(luò)腎，其男子循莖下至篡，與女子等，其少腹直上者，貫?zāi)氈醒?，上貫心入喉，上頤環(huán)唇，上系兩目之下中央?！?
也就是說督脈起于小腹部橫骨的中央(女子為胞宮，男子為精室)，與沖、任脈同源，之后出于會(huì)陰部(在女子則系于尿道外口，在男子則循陰莖)，再繞行于肛門的后面，然后繞到臀部，從尾骶骨沿著脊內(nèi)上行，至項(xiàng)后風(fēng)府穴進(jìn)入顱腔中，絡(luò)腦，再沿著正中線上行至頭頂，循前額正中線到鼻柱下方，至齦交穴而止。
揭開“任督二脈”的神秘面紗，讓它從此走下玄壇！
說到這里，只是把督脈的主線講完了，然而督脈是有幾個(gè)分支的，第一個(gè)分支從會(huì)陰分出后，到足少陰腎經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)的絡(luò)脈相合，從腎經(jīng)經(jīng)脈經(jīng)過大腿內(nèi)側(cè)后緣上行，貫穿脊柱而連于腎臟。督脈的第二個(gè)分支從少腹直上，貫穿于肚臍中央，再上貫心直到咽喉，然后上行到面頰并環(huán)繞口唇，再上行進(jìn)入瞳孔。督脈的第三個(gè)分支在眼部，與足少陽膽經(jīng)起于目內(nèi)眥，上行于額，交于顛頂，內(nèi)入絡(luò)于腦，然后再出來分別下行至脖子，沿著肩膀，夾著脊柱向下，直到腰部，內(nèi)入循脊梁骨連絡(luò)于腎，在男子則循著陰莖至?xí)幉?。督脈的第四個(gè)分支是從脊內(nèi)分出，歸屬于腎。
督脈作為陽脈之海，也一樣可能會(huì)受到病邪的侵襲，那么督脈病了又會(huì)怎樣呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》是這么說的：“督脈為病，脊強(qiáng)反折。此生病，從少腹上沖心而痛，不得前后，為沖疝。其女子不孕，癃痔遺溺嗌干。”翻譯一下，就是督脈出現(xiàn)病變，大部分會(huì)是脊背僵痛像折斷了一般;少腹有氣上沖而心痛，女子不孕，小便不通或淋瀝點(diǎn)滴，痔瘡，遺尿，咽喉干燥等癥。
再具體一點(diǎn)的話，大致就是這樣的：邪犯督脈可出現(xiàn)牙關(guān)緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷、發(fā)熱等表現(xiàn); 督脈虛衰可出現(xiàn)頭昏頭重，眩暈，健忘，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，佝樓形俯等表現(xiàn);督脈陽虛可出現(xiàn)背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子少腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟等癥狀。
督脈上的穴位也比較多，也能預(yù)防和治療一些疾病。比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、僵直性脊柱炎、頸椎病;小兒消化不良、頭痛、發(fā)燒、中風(fēng)、脫肛、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、退行性關(guān)節(jié)炎、膽囊炎等疾病，都可以通過督脈的穴位來調(diào)解。
督脈起于長強(qiáng)穴、止于齦交穴，單28穴。分別是長強(qiáng)、腰俞、腰陽關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺(tái)、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風(fēng)府、腦戶、強(qiáng)間、后頂、百會(huì)、前頂、囟會(huì)、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交等。重點(diǎn)來說說長強(qiáng)、命門、大椎、風(fēng)府、百會(huì)等穴。
我們先來講講長強(qiáng)穴，這個(gè)穴位的位置跟會(huì)陰一樣，比較令人尷尬。長強(qiáng)這個(gè)穴位的位置在尾骨端下0.5寸，當(dāng)尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)處;具有鎮(zhèn)痙熄風(fēng)、清熱利濕、固脫止瀉等作用;適用于泄瀉，便血，便秘，痔疾，脫肛;癲狂癇等癥。
再來講講命門穴，一聽這個(gè)穴位的名字，就知道非同尋常。命門這個(gè)穴位在在腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中;具有壯陽益腎、強(qiáng)壯腰膝、固精止帶、疏經(jīng)調(diào)氣等作用;適用于遺精，陽痿;月經(jīng)不調(diào)，帶下;泄瀉;腰脊強(qiáng)痛等癥。
再來說說大椎穴，這個(gè)穴位在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中;具有解表清熱、疏風(fēng)散寒、熄風(fēng)止痙、肅肺寧心等作用;適用于熱病，瘧疾，骨蒸盜汗;周身畏寒，感冒，目赤腫痛，頭項(xiàng)強(qiáng)痛;癲癇;咳喘等癥。
再來說說風(fēng)府穴，這個(gè)穴位在項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷中;具有疏散風(fēng)邪、清心開竅、通利機(jī)關(guān)等癥作用;適用于中風(fēng)不語，半身不遂，癲狂;頸痛項(xiàng)強(qiáng)，眩暈，咽痛等癥。
最后來說說百會(huì)穴，這個(gè)穴位可以說是一個(gè)極具傳奇色彩的穴位，相傳古代神醫(yī)扁鵲，在路過虢國的時(shí)候，虢國太子假死，都準(zhǔn)備要入殮了，被扁鵲救活了，其中就用到了百會(huì)穴。那么，百會(huì)穴真有這么神奇嗎?我們不妨一起來看看。百會(huì)穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處;具有平肝熄風(fēng)、升陽益氣、醒腦寧神、清熱開竅等作用;適用于眩暈，頭痛;昏厥，中風(fēng)偏癱，不語;脫肛，陰挺;癲狂不寐等癥。對(duì)于百會(huì)穴的這么多功效，那么扁鵲救治虢國太子所用百會(huì)穴就取它的什么作用呢?應(yīng)是取了百會(huì)穴的“醒腦寧神、清熱開竅”的作用，這也正符合百會(huì)穴主治中“昏厥，中風(fēng)偏癱，不語”的作用。
關(guān)于任督二脈的基本情況，就簡(jiǎn)要介紹到這里了。從上面的知識(shí)我們可以看到，武俠小說將“任督二脈”妖魔化了，只要能夠明白其中真諦，關(guān)于那些被賦予神秘色彩的面紗揭開，將那些被“玄幻化”的色彩也就不攻自破了。我們應(yīng)該從小說中回歸現(xiàn)實(shí)，接受任督二脈原本就是人體兩條經(jīng)脈，具有養(yǎng)生防病的作用就好了。
