孕婦胃反酸水怎么辦

作者:xiaobao13  時間:2015-09-13 16:54:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

早孕初期的癥狀比較多,多數(shù)與胃部反酸嘔吐,惡心等癥狀為主,這些癥狀都是正常的早孕現(xiàn)象,不需要采用藥物治療,一般懷孕超過三個月之后,癥狀都會有所減輕。在日常生活中建議采取少食多餐的飲食方法,不要讓為不太空或者是太滿。也可以食用一些水果蔬菜類比較清淡的食物,來緩解癥狀。

孕期反酸水,指的是胃酸從胃逆流到食管,引起胃灼熱,胃酸等不適反應(yīng)。發(fā)生反酸水的現(xiàn)象與懷孕后體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高有關(guān)。適當?shù)卣{(diào)整一些生活習慣,就可以改善,避免食用一些容易產(chǎn)生酸水的食物,勿飲用酸性強的飲料和液體,反酸水的情況比較嚴重,可服用一些對胎兒無害的藥物。

懷孕后出現(xiàn)了便秘和嘔吐的不良反應(yīng),可以不可以用開水沖黑芝麻粉來喝,會得到了一定程度的緩解。嘔吐階段會比有些喜歡吃酸的東西,不過,最好將酸梅在水中泡一泡再吃,這樣可以不可以防止攝入過多的鹽分。多吃菜花,菜花中維生素C的含量極為豐富,相當于大白菜的4倍,尤其是綠色的菜花,其維生素C的含量比普通菜花更豐富,有開胃消食、化滯消積之功效,可減少孕期反應(yīng)。

在懷孕期間我們建議孕婦的食物一定要營養(yǎng)均衡,盡量采取比較容易吸收的清淡的飲食結(jié)構(gòu),在補充各種營養(yǎng)的同時,不要給胃部造成太大的負擔,不要認為吃得多孩子就一定長得好,需要科學合理的飲食結(jié)構(gòu),才能保證孕婦和孩子的營養(yǎng)全面。

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