身體內(nèi)火旺吃什么水果可以降火

作者:shanshan  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人們常常會突然出現(xiàn)內(nèi)心焦躁不安,感覺有團(tuán)火在心口燒的感覺。其實(shí)這在中醫(yī)中叫做心火旺,,出現(xiàn)這種問題會讓我們感覺非常不舒服,那么內(nèi)火旺吃什么水果可以降火呢?草莓

對于很多女性來說,草莓都是自己的心頭好。但是你知道嗎,草莓不僅味道好吃,同時藥用價值也是非常高的。中醫(yī)方面認(rèn)為草莓具有很好的去內(nèi)火的作用,在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。西瓜

西瓜是夏季的應(yīng)季水果之一,性涼,所以服用之后不僅不會導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況,反而有降火、去煩的功效。另外,西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽,由于夏季天氣炎熱,所以身體容易出現(xiàn)大量流汗的情況,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)鉀鹽大量缺乏的情況,這個時候服用西瓜能夠令身體更加的健康。不過,很多人在夏季吃瓜的時候喜歡吃冰西瓜,專家建議西瓜放入冰箱的時間不要超過三個小時,否則對身體無益。西紅柿

西紅柿一年四季都是可以吃到的,雖然說非常的常見,但是功效卻非常的大。西紅柿在夏季是味道最為甜美的時候,同時也是含有營養(yǎng)價值最高的時間段。服用之后不僅味道酸甜很好吃,同時還具有清熱解毒的功效,并且還能夠平肝去火,在內(nèi)火旺盛的時候可以多吃一些。

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