恐高癥是比較常見的一種心理障礙，也叫做畏高癥，也就是說在比較高的地方的時候常常容易導(dǎo)致惡心，引起眩暈等癥狀，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代都市人有很多都出現(xiàn)過恐高的癥狀，有一些屬于一種心理疾病，如果比較嚴(yán)重，應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，下面我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
1、恐高癥眩暈與視覺
眩暈問題專家指出，眩暈與視覺信息缺乏有關(guān)。當(dāng)你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習(xí)慣的視像大相徑庭，這時你的視覺信息大減，就會失去平衡。
一般情況下，大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照對象。假如從高處往下望，地面物體太遠(yuǎn)太小，就不能作為平衡信息回饋的根據(jù)了。再加上人在高處，眼睛無法在水平位置找到實物進(jìn)行水平運(yùn)動參照，于是人體平衡系統(tǒng)崩潰，繼而出現(xiàn)類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。
科學(xué)家指出，人們靠"視覺流場"控制自己的姿勢和運(yùn)動。當(dāng)人們站在一條筆直的公路上，公路盡頭在我們極目處消失，這時人不大會害怕，因為人與這個視覺流場成直角。但當(dāng)人站在大廈邊緣往下看，盡管也是一望無際，這時大腦的判斷能力會受到困擾，因為人跟視覺流場并非成直角關(guān)系，而是擴(kuò)大到180度,大腦感覺地心吸力把身體吸進(jìn)無垠之中。
引起眩暈的疾病種類很多，大約有上百種病可以引起眩暈，不同的疾病的原因也是不一樣的。按照病變部位的不同，大致可以分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩大類。中樞性眩暈是由腦組織、腦神經(jīng)疾病引起，比如聽神經(jīng)瘤、腦血管病變等，約占眩暈病人總數(shù)的30%。周圍性眩暈約占70%，多數(shù)周圍性眩暈與我們的耳朵疾病有關(guān)。周圍性眩暈發(fā)作時多伴有耳蝸癥狀(聽力的改變、耳鳴)和惡心、嘔吐、出冷汗等植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。部分疾病可反復(fù)發(fā)作性眩暈，自行緩解。
恐高癥是恐懼癥之中的單純恐懼癥。如果對你工作和生活的影響不大，也不一定非得治療。如果要治療，可以參考以下方法。
1、行為療法
(1)系統(tǒng)脫敏療法讓患者學(xué)會通過系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應(yīng)的條件性聯(lián)系，并對抗回避反應(yīng)。
(2)暴露療法又稱滿灌療法。它是鼓勵求治者直接接觸引致恐怖焦慮的情景，堅持到緊張感覺消失的一種快速行為治療法。
(3)運(yùn)動療法人體負(fù)責(zé)控制平衡的要素——視覺、內(nèi)耳和肌肉，通過活動才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，假如我們終日坐著不動，眼睛只盯著電腦等物體，人體的平衡功能就會衰退。
(4)沖擊法對于“恐高癥”的治療方法有一種稱為“沖擊法”，比較有效?！皼_擊法”的具體操作方法是啟發(fā)矯正對象想象他正處在一個相當(dāng)?shù)母叨惹以摳叨冗€在上升。
