大便帶白色粘稠物的注意事項(xiàng)有哪些

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-05-21 18:47:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

無論是從病因病理上來看,大便帶白色粘稠物已是我們生活中比較常見的一種疾病,許多人不顧白天上班勞累,晚上熬夜看球賽,不少人健康亮起了紅燈。據(jù)悉,這段時(shí)間以來青年患者激增,加上每晚看球必定啟動啤酒+炸雞薯片花生米的消夜模式。那么,大便帶白色粘稠物的注意事項(xiàng)有哪些?

在日常生活中長期堅(jiān)持以下生活習(xí)慣:

1、晨起飲白開水一杯500ML,可加少許蜂蜜或芝麻粉;

2、多吃富含纖維素的菜如芹菜、燕麥、魔芋粉、筍等。

3、適當(dāng)鍛煉身體,促進(jìn)胃腸道蠕動,也可自我按摩腹部;

4、養(yǎng)成每日定時(shí)排便習(xí)慣,避免大便在體內(nèi)停留過久而水分過度吸收難于排出。如果堅(jiān)持以上方法,即便是不用藥的話,慢慢也會調(diào)過來的。

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