腰筋扭傷一般需要多注意休息、理療治療、藥物治療等方法，可以緩解腰肌扭傷癥狀?？梢愿鶕?jù)病因采取相對(duì)應(yīng)的方法治療。
1、注意休息：腰筋扭傷一般是身體過(guò)度勞累、用力過(guò)猛引起的腰筋扭傷。就應(yīng)該多注意休息，可以在床上平躺休息，或者適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)。
2、理療治療：理療治療一般包括推拿、按摩、針灸等方法，都可以緩解腰筋扭傷引起的疼痛。通過(guò)推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，可以緩解扭傷癥狀。
3、藥物治療：腰肌扭傷可能是腰肌勞損或者是身體缺鈣引起，就要先查明病因再針對(duì)治療。如果是腰肌勞損，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹活血化瘀的藥物治療，比如正紅花油可以緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
除以上治療方法，還需要多加重視，積極配合醫(yī)生治療。
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