腰筋扭傷一般需要多注意休息、理療治療、藥物治療等方法,可以緩解腰肌扭傷癥狀??梢愿鶕?jù)病因采取相對(duì)應(yīng)的方法治療。
1、注意休息:腰筋扭傷一般是身體過(guò)度勞累、用力過(guò)猛引起的腰筋扭傷。就應(yīng)該多注意休息,可以在床上平躺休息,或者適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)。
2、理療治療:理療治療一般包括推拿、按摩、針灸等方法,都可以緩解腰筋扭傷引起的疼痛。通過(guò)推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò),可以緩解扭傷癥狀。
3、藥物治療:腰肌扭傷可能是腰肌勞損或者是身體缺鈣引起,就要先查明病因再針對(duì)治療。如果是腰肌勞損,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹活血化瘀的藥物治療,比如正紅花油可以緩解疼痛,促進(jìn)血液循環(huán)。
除以上治療方法,還需要多加重視,積極配合醫(yī)生治療。