健康的身體需要飲食來(lái)進(jìn)行維持,假如因?yàn)楹鷣y對(duì)付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平時(shí)我們不妨可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的菜式,輕松做出一些營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴,竹蓀云吞意大利面(薯米魚(yú)肉云吞)的做法簡(jiǎn)單,學(xué)習(xí)起來(lái)并不難,可以常吃。
1、面粉里打入雞蛋
2、和成面團(tuán)后,面包千層酥皮法反復(fù)3次,搟成大橢圓狀面皮。切成等份面條。
3、攤開(kāi)面條
4、油炒蔥沫、蝦米、白菜
5、加入水
6、開(kāi)煮面條,與配料同時(shí)開(kāi)始
7、湯汁沸,取出另一邊已經(jīng)沸煮小許的面條放入。
8、放入洗好的竹蓀、已經(jīng)在煮的云吞。面條變化說(shuō)明快熟,再沸近半分鐘煮熟即可食用。
9、熟薯米魚(yú)肉云吞
自己在家做飯的人日益多了起來(lái),竹蓀云吞意大利面(薯米魚(yú)肉云吞)的做法很簡(jiǎn)單,并且這道菜肴對(duì)于健康是大有裨益的。