嬰兒輔食豬肉松的做法

作者:kunkun  時間:2018-05-02 12:33:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在家中有面包機,面包機的功能非常的強大,能夠制作肉松,如果家中有孩子,孩子到了六個月以上,這時候家長適當(dāng)?shù)慕o孩子做一些輔食是非常有必要的,輔食豬肉松對于孩子來說,既是美味的一種食品,中時在補鐵補鈣方面的效果也很好,輔食豬肉松的做法比較簡單。

嬰兒輔食豬肉松的做法

嬰兒輔食豬肉松的做法

主料:瘦肉500g,姜蒜、花椒、八角、油香油若干輔料:鹽、白糖、紅糖、醬油、蔥

1、準(zhǔn)備瘦肉,不能要肥的,買了大約一斤的量,因為說實話也是第一次做,怕不成功霍霍了材料,但是話說回來,第一次往往比較用心,成功率還是蠻高的!

2、洗凈,把肉切成小塊

3、水燒開后,把肉放進滾水里焯一下,然后撈起,去除血沫,準(zhǔn)備再煮熟裝入高壓的鍋中,加入少量鹽,醬油、蔥,姜,八角,花椒,加入適量料酒,把火關(guān)小一點,約10分鐘

4、把煮好的肉撈出來,晾干干,把蔥姜蒜那些調(diào)料取出,冷卻一下,水分控凈,利于肉松烘烤5、把肉塊,放入保鮮袋內(nèi)6、用搟面杖稍微壓碎一些,來回?fù){幾次,千萬不要拿刀切,那樣把肉絲都切斷了7、放入面包機桶里,我這個壓的還是不太碎,其實再搟壓幾下就不會有小塊了,上一步多搟壓幾下更好了

8、第7步放了鹽和醬油,這里再加入點醬油,紅糖,白糖,鹽,色拉油,麻油9、放入面包機或烤箱,1小時定時完成,期間可以敞開蓋子嘗一下味道,若是味道比較淡再加點鹽,畢竟肉松太淡了也不好吃

嬰兒輔食豬肉松的做法

做法二

原料主料:精豬瘦肉輔料:姜、醬油、鹽、糖

1.新鮮的豬瘦肉,切塊;

2.鍋里放水燒開了,將肉塊下進去焯一會兒,撈出洗凈;

3.肉塊放高壓鍋內(nèi),加適量醬油、水、姜片,少許鹽和糖,蓋上鍋蓋,高壓鍋壓40分鐘;

4.稍涼打開鍋蓋后,大火收湯,直到湯都收干為止;

嬰兒輔食豬肉松的做法

5.將姜撈出,用木鏟將肉盡量搗碎;

6.炒鍋燒熱,不加油,將肉放進去煸干,不斷翻炒,至水分充分揮發(fā)、肉變成蓬松的肉絲狀后關(guān)火;

7.肉絲放涼后放入食物料理機粉碎一下,肉松就大功告成了。

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