左腳小腿脹痛可能是因為勞累、外傷以及腰間盤突出等原因導致的，可根據病因針對性治療。
1、勞累：在平時生活中如果過度勞累，可能會導致肌肉對能量的需求比較大，當乳酸堆積在左腳小腿肌肉當中時，可能會導致局部出現脹痛的現象，生活中多喝一些水，能夠加快乳酸的代謝進而緩解脹痛。
2、外傷：左腳小腿脹痛也不排除是因為受到外傷，導致及下組織或血管破裂引起的，可通過熱敷的方式加快局部的血液循環(huán)，促進病癥好轉。
3、腰間盤突出：患有腰間盤突出的患者，突出的組織如果刺激到左側的神經或神經根后，可能會導致左腳小腿出現脹痛的情況，需要及時前往醫(yī)院進行腰椎CT等相關的檢查，明確診斷后治療。
出租半段情問#最近我跑步或者散步的時候，總能感覺小腿肚子又脹又疼，但是休息的時候就會好。不知道小腿肚子漲疼是怎么引起的，我該怎么辦？大眾養(yǎng)生網小編解答：其實在生
先森_俄耐沵問#最近運動完之后總會覺得小腿肚子漲漲的疼痛感，很不好受，有的時候還會抽筋疼痛，請問小腿肚子漲疼應該要怎么辦才好？大眾養(yǎng)生網小編解答：小腿漲痛可以泡
這是你身體的營養(yǎng)跟不上出現的表現，每天要保證攝入足夠的水，可以幫助身體更好吸收營養(yǎng)，在身體疲勞的時候喝水是最好的選擇，盡量不要喝咖啡，咖啡因會則愛身體對鐵，鈣等
現在的年輕人都很懶惰不喜歡運動，突然進行劇烈的運動會造成肌肉酸痛或者是拉傷的現象，嚴重的會影響到正常行走。一口氣做一百五十個深蹲肌肉一下子適應不了，小腿肌劇烈收
你的這種情況是因為疲勞過度而引起的，建議可以用熱水泡腳，選擇深一點的泡腳盆，盡量可以讓水沒過小腿肚子，水溫最好在50度左右，泡腳后可以自己用手按摩小腿肚子，這樣
很多經常鍛煉的人都會有小腿脹痛的感覺，這是很正常的現象。這是因為我們小腿上的肌肉在運動時會產生一種化學反應，產生一種叫做乳酸的物質，這就是為什么我們小腿會感到脹
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
