腳內(nèi)側(cè)骨頭突出的治療與預(yù)防

作者:zllwin  時間:2015-03-25 21:35:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有些朋友仔細觀察腳部驚訝地發(fā)現(xiàn),腳內(nèi)側(cè)出現(xiàn)了骨頭突出的情況,醫(yī)生解釋,這樣的癥狀很有可能是病理性的,大概是骨質(zhì)增生或骨刺在作怪,患者必須要及時引起重視。

??骨刺

??人們通常所說的骨刺也稱為骨質(zhì)增生、骨贅,即骨的退行性病變,是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)。

??治療

??1.西藥治療

??目前西醫(yī)對本癥尚無有效的治療藥物,常采用對癥處理,如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但這些治療方法均不理想,病情易復(fù)發(fā)。

??近年研發(fā)的氨基葡萄糖類藥物取得了不錯的效果,有鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖兩類??梢允婢徱蜿P(guān)節(jié)炎引起的疼痛、僵硬和腫脹,強化軟骨結(jié)構(gòu),預(yù)防關(guān)節(jié)功能失效,隨著身體老化,關(guān)節(jié)組織會嚴重磨損,葡萄糖胺可以保護并強化軟骨結(jié)構(gòu),預(yù)防因關(guān)節(jié)老化而產(chǎn)生的關(guān)節(jié)功能失效。葡萄糖胺可制造蛋白多糖潤滑關(guān)節(jié),防止骨關(guān)節(jié)摩擦疼痛,使關(guān)節(jié)活動自如,潤滑關(guān)節(jié)及維持關(guān)節(jié)功能,延緩?fù)诵行圆∽兊陌l(fā)生及發(fā)展。

??2.理療

??直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用,但因?qū)胨幬餅橐后w,易揮發(fā),藥效不持久,限制了該方法的治療效果。紫外線療法的治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面:①殺菌作用;②消炎作用;③止痛作用;④促進傷口愈合作用;⑤脫敏作用;⑥促進維生素D3的形成;⑦調(diào)解機體免疫功能等。其他可采用紅外線,微波,激光,蠟療等方法也有一定的效果。

??3.手術(shù)治療

??手術(shù)治療不是首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時,可考慮手術(shù)治療。

??4.中醫(yī)治療

??本病引起的關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹證”的范疇,多屬于風(fēng)寒濕痹。可因風(fēng)寒濕邪側(cè)重的不同選用不同的方藥,風(fēng)邪勝者為行痹,治以祛風(fēng)通絡(luò),散寒除濕,方藥可選宣痹達經(jīng)湯。寒邪勝者為痛痹,治以溫經(jīng)散寒,祛風(fēng)除濕,方藥可選烏頭湯。濕邪勝者為著痹,治以除濕通絡(luò),祛風(fēng)散寒,方藥可選薏苡仁湯加減。

??推拿按摩治療關(guān)節(jié)退行性病變引起的關(guān)節(jié)炎有不錯的效果。手法可歸納為解除軟組織緊張與痙攣手法,止痛手法,松解粘連手法,增加髕骨活動度手法,消除膝關(guān)節(jié)腫脹手法等,可明顯緩解關(guān)節(jié)退行性病變引起的疼痛及關(guān)節(jié)功能障礙。針灸療法也有一定的效果。針灸治療基本以病痛局部穴為主,結(jié)合循經(jīng)及辨證選穴。主穴:阿是穴、局部經(jīng)穴;配穴:行痹者,加膈俞、血海;痛痹者,加腎俞、關(guān)元;著痹者,加陰陵泉、足三里。

??預(yù)防要注意以下幾個方面:

??1.避免長期劇烈運動

??長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)本病的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨骼上受力不均,因此要避免長期劇烈運動。

??2.適當進行體育鍛煉

??避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當?shù)捏w育鍛煉可有效預(yù)防本病。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動,特別是關(guān)節(jié)的運動,可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

??3.及時治療關(guān)節(jié)損傷

??關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的退行性病變經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)退行性病變的發(fā)生。

??4.減輕體重

??體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)退行性病變的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻。因此對于體重超標的人,適當?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的退行性病變。

??由此看來,腳內(nèi)側(cè)骨頭突出并非是正常的情況,建議出現(xiàn)有這樣癥狀的朋友要及時到醫(yī)院檢查病因,并根據(jù)檢查結(jié)果采取最佳的治療方式,避免產(chǎn)生更為嚴重的后果,影響身體健康。還有,人們平時也要多對自己的身體負責,做好預(yù)防措施避免這類疾病的發(fā)生。

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