生理學(xué)因素
人體內(nèi)分泌腺激素能保持生理上的平衡,但是這些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)物質(zhì)一般都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而失調(diào),這也就是為什么年齡越小,內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡的增長(zhǎng),就需要多注意。一些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自遺傳。
營(yíng)養(yǎng)素
人體必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)來維持正常的生理功能,否則,內(nèi)分泌等問題會(huì)一一出現(xiàn)。
情感因素
心理學(xué)也是重要的原因。女性要承受來自各方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分精神來應(yīng)對(duì),難以徹底放松下來。這一緊張狀態(tài)和情緒變化反射到神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致激素分泌的紊亂,也就是通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。
環(huán)境因素
女性內(nèi)分泌失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)资菄?yán)重的環(huán)境污染。大氣中的某些化學(xué)物質(zhì)經(jīng)各種途徑進(jìn)入人體后,經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
調(diào)理法:
中醫(yī)方面對(duì)內(nèi)汾泌失調(diào)的治療應(yīng)從飲食、運(yùn)動(dòng)等方面入手,必要時(shí)可輔以藥物治療,飲食方面要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)要多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
假如他們最近的狀態(tài)和原先不同,皮膚、心理等都發(fā)生了變化,有可能是你的荷爾蒙分泌有問題,要多做些運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,雞蛋、牛奶等高蛋白食物要適當(dāng)多吃,調(diào)理自身的荷爾蒙分泌。
