用生姜泡腳治療感冒:將大拇指大的生姜加水煮沸或放在熱水中浸泡,待水溫適宜(40度左右)給感冒患者泡腳,能有效防止癥狀進一步發(fā)展,預(yù)防感冒。即便沒有感冒,生姜泡腳也能起到驅(qū)寒的作用,從而預(yù)防感冒。
生姜泡腳治療風(fēng)濕:生姜有其獨特的驅(qū)寒祛風(fēng)功效,風(fēng)濕病人每天晚上持續(xù)泡腳半小時能有效緩解疾病。用泡腳木桶過小腿可以緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
生姜泡腳能減少手腳冰涼:生姜具有驅(qū)寒的功效,手腳冰冷的主要原因是供血不足達不到全身。用生姜泡腳能有效改善血液循環(huán),緩解手腳冰冷的癥狀。
用生姜泡腳改善睡眠:生姜泡腳時,加入適量的黑醋,對足底穴位有很好的刺激作用,增強各系統(tǒng)的新陳代謝,使人體放松,緩解疲勞,從而改善睡眠質(zhì)量。