干筍扣肉的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:22:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當(dāng)今社會(huì),訂餐軟件那么多,還有多少人愿意自己下廚房去做呢?網(wǎng)上訂餐是方便,但長(zhǎng)期下去,健康卻消失無(wú)影。所以,甩開(kāi)你的“懶惰”,走進(jìn)廚房,操練起來(lái)吧?;蛟S,你還需要跟我學(xué)一下如何做好干筍扣肉

干筍扣肉的做法

1.蹄膀洗凈開(kāi)水下鍋煮15分鐘,撈入溫水中洗去浮沫晾干(或用廚房紙吸干表面水);干筍片熱水泡軟淘干凈溫水浸泡3小時(shí)控干水備用

2.1將蹄膀改成適合厚度(約1.5至2公分)用刷子將抹皮汁在二面及四周刷上(皮面刷二遍)

3.2蜂蜜醬油(不能用老抽色太深)調(diào)成抹皮汁

4.1炸好的蹄膀放入溫水回軟(便于切制)

5.2清油入鍋燒至7-8成熱放入抹好汁的蹄膀炸制(最好用漏勺隔開(kāi)鍋底以免炸焦)二面均需炸

6.姜切片、蔥挽結(jié)備用

7.i姜片一部分和八角、香葉、沙仁(香料清洗一下)一起放入滷料欄

8.滷料欄放入冷水鍋內(nèi)(水要多一些)開(kāi)火煮開(kāi)20分鐘(一邊熬煮一邊打去浮沫),加入冰糖、生抽、老抽、味精、雞精、鹽調(diào)味放入發(fā)好的干筍片稍煮(筍片易入味)撈出留汁

9.將蹄膀皮朝下在肉面切棱形塊(不能切破皮)碼入碗中,筍片放于面上淋入留下的汁放上姜片、蔥節(jié)用保鮮膜封住2小時(shí)上蒸鍋蒸3小時(shí)即成

雖然干筍扣肉的做法很簡(jiǎn)單,但這也是小編我的一份汗水、結(jié)晶。我相信不一樣的你,肯定能夠創(chuàng)造出不一樣的美食來(lái)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃