患有濕熱體質(zhì)應(yīng)該吃什么肉

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-09-13 00:07:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、鴿子蛋。大家肯定納悶了,為什么單單挑出來(lái)鴿子蛋呢。鴿子蛋是比較適合豐潤(rùn)肌膚,讓我們的腎虛和氣虛都得到緩解的。而且專門針對(duì)無(wú)力,和頭痛頭暈的人群。

2、烏雞。這可是個(gè)好東西,不僅氣虛的人可以食用,體內(nèi)濕熱的人也是可以來(lái)吃的。烏雞是可以幫助我們的肝,腎以及精氣神都有所滋補(bǔ)的,退掉體內(nèi)的熱,補(bǔ)我們的中氣。所以可以讓我們的濕熱得到緩解。

3、帶魚。這個(gè)我們很常見,有的家庭過年是必備的食材,帶魚是比較溫和的肉類,補(bǔ)充體虛和氣短的人的中氣,還可以幫助久病纏身的人來(lái)振食欲,也可以幫助濕熱體質(zhì)的人開胃口和幫助我們改善畏寒畏冷的情況。

4、鱈魚。我們都去過KFC,有鱈魚堡,這個(gè)和那個(gè)的深海鱈魚也是一樣的道理,鱈魚生活在深海,對(duì)于活血化淤有很神奇的食療功效哦,而且適合體內(nèi)濕熱的人來(lái)食用,排濕祛熱。通便和排毒。

5、鯰魚。我個(gè)人就很喜歡吃鯰魚。鯰魚對(duì)女孩子和產(chǎn)婦都很好,可以幫我們滋陰補(bǔ)陽(yáng),又可以開胃促消化,還比較好吸收,尤其適合體質(zhì)弱的人來(lái)補(bǔ)身體。排掉水汽和浮腫都不錯(cuò)。

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