眾所周知,西洋參是補(bǔ)品,知道西洋參對(duì)身體很有好處。愛傳統(tǒng)文化的人,可能會(huì)覺得西洋參的養(yǎng)生功效不能與中國千禧年人參相比,的確,中國的千年人參非常珍貴,保健養(yǎng)生的功效從古到今都受到追捧,其實(shí)西洋參也是有一定值得肯定的保健養(yǎng)生功效的。
1.中醫(yī)理論認(rèn)為陽虛指的是陽氣虛衰。而且陽氣暖了肢體.臟腑,如病人陽虛易出現(xiàn)虛寒的征象,表現(xiàn)為機(jī)體機(jī)能減退。主要表現(xiàn)為胃陽虛.脾陽虛.腎陽虛等。陽虛的主要癥狀是畏寒肢冷.面色苔白.大便稀薄.小便清長.脈沉微無力等。
2.西洋參具有提高免疫力、促進(jìn)血液活力等功效。對(duì)于手腳冰涼的人比較適合。陽虛怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。補(bǔ)腎陽虛藥物多是屬于熱性的藥物,如附子、肉桂、鹿茸等。
3.陽虛的人在日常生活中要注意保暖,不要讓自己輕易受寒,特別是在夏天要少吹空調(diào)和電風(fēng)扇,保持室內(nèi)通風(fēng)。要特別注意關(guān)節(jié)的問題。腳等部位要保暖,才不會(huì)加重陽虛的癥狀。
4.陽虛的人在日常生活中要多做戶外運(yùn)動(dòng),多出汗,毒素可以通過汗腺排出體外,這樣既有利于身體健康,又能增加抗寒能力,所以就不會(huì)那么怕冷了。日常生活中要特別注意晚上按時(shí)睡覺,不能熬夜,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引起身體的各種問題。
病人要多休息,不要過度勞累,平時(shí)要多做戶外運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng),不要長時(shí)間呆在家里;飲食上不要吃辛辣刺激性的食物,要多喝湯養(yǎng)胃。
西洋參具有養(yǎng)身健體的功效,對(duì)于身體比較虛弱的人來說,有很大的作用,可以用來緩解疲勞,而且西洋參對(duì)身體有很大的好處,可以根據(jù)自己的身體情況來選擇。
