維生素D3在體內(nèi)骨骨組織的礦化過程中起著重要的作用。
1、增加肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣、血漿磷達(dá)到飽和程度。
2、增強(qiáng)骨骼的鈣化,促進(jìn)牙齒的健康。
3、增加了腸對磷的吸收,增加腎小管對磷的再吸收。
4、保持檸檬酸鹽在血液中的正常水平。
5、阻止腎臟中的氨基酸流失。
但是維生素D3不能直接發(fā)揮作用,必須先通過謝作用轉(zhuǎn)變成活性形式——1,25-二羥基維生素D3,發(fā)揮生理作用。
有效的維生素D3可以促進(jìn)小腸內(nèi)鈣的吸收,降低升高的甲狀旁腺素濃度,促進(jìn)骨作用,減輕疼痛。
維生素D有兩種,即維生素D2和維生素D3。維生素D是人體主要的維生素D。人體每天能合成維生素D3的國際單位約200~400國際單位。食品中的維生素D2和D3可被腸道吸收。此外,日光中的紫外線照射皮膚后,皮膚中7-脫氫膽固醇可轉(zhuǎn)化為維生素D3。維生素D主要通過日曬來獲得,除了提供食物的一小部分外,其余的都是日常所需的。因此,只要充分接受陽光照射,就完全可以滿足身體維生素D的需要。無論維生素D2或維生素D3,本身都不具有生物活性,它們必須在肝、腎中進(jìn)行某些代謝活動(dòng),轉(zhuǎn)化為具有生理活性的維生素D,即活性維生素D。維生素D能促進(jìn)腸粘膜對鈣質(zhì)的吸收。
攝入過多的維生素D,會導(dǎo)致血鈣濃度升高,在骨骼中沉積過多的鈣質(zhì),并使腎臟等器官發(fā)生鈣化。以食欲減退,過度口渴,惡心,嘔吐,煩躁,體弱,便泌腹瀉交替出現(xiàn),嚴(yán)重者會因腎鈣化、心臟及大動(dòng)脈鈣化而死亡。
缺少維生素D3會導(dǎo)致兒童佝僂病,而成人則會導(dǎo)致骨質(zhì)軟化病。
維生素d3作用表現(xiàn)在疾病治療及預(yù)防保健方面,身體是非常需要維生素的,維生素類型不同所預(yù)防的疾病范圍是不同的,患者在了解了維生素對身體的益處后要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),定期補(bǔ)充。自然不寧重視藥物的比例和量,量多了就會出現(xiàn)高血鈣,引發(fā)的疾病會危害身體健康,更會導(dǎo)致器官受損。
