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海棠果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

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海棠果的功效與作用

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海棠果

詳情 | 圖片

簡介 果實(shí)除生食外,果實(shí)可釀酒、做蜜餞,做果醬、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干,儲(chǔ)藏期可長達(dá)3年,以備深加工為休閑食品。海棠干加蔗糖沖水飲用,口味酸甜,含有濃郁的鮮海棠香氣,且清涼瀉火,健脾開胃,具有很好的食療保健作用。

季節(jié)夏、秋

?功效與作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、提高免疫力、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助發(fā)育

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

海棠中蘊(yùn)含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),如糖類、多種維生素、有機(jī)酸等,可供給人體養(yǎng)分,提高機(jī)體免疫力。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

海棠果生吃:海棠果洗凈后可以直接食用。
海棠果沙拉:也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉。

?禁忌人群

肥胖患者盡量少食海棠果。

?適宜人群

一般人群皆可食用海棠果。

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海棠果的功效與作用

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