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菊花茶

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 菊花是指我國十大名花之一,全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時(shí)也在白菊花中加些茶葉,起到調(diào)味的作用。菊花味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是我國十大名花之一。

季節(jié)全年

?功效與作用

養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調(diào)整血脂。

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),可抗病原體,增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。

?副作用(壞處)

對(duì)于體寒、貧血的人及孕婦,應(yīng)該少喝。

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

菊花茶的用量:菊花茶清熱去火,一般人夏天可作飲料,但體質(zhì)虛寒的人應(yīng)少喝。
菊花茶慎加糖:菊花茶加糖可加冰糖,但不宜過量,對(duì)糖尿病人和虛寒人士都不好,直接沖泡最為佳。
菊花山楂茶:菊花茶可加入三楂,代茶飲,清熱解毒,減肥降壓。
三花茶:菊花茶可與其他花茶如金銀花、茉莉花等泡飲,能發(fā)揮不同的功效。

?禁忌人群

體質(zhì)虛寒的人士不宜飲用菊花茶。

?適宜人群

一般人士均可飲用菊花茶。

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