網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿

丁香魚(yú)生吃的做法

我們養(yǎng)生需要多吃魚(yú)類(lèi),魚(yú)類(lèi)不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,可以作為我們?nèi)粘5闹鞑?,而且魚(yú)類(lèi)還有很好的食療作用,例如我們即將介紹的丁…… [查看]

丁香魚(yú)如何保存

大家在生活中應(yīng)該都見(jiàn)過(guò)丁香魚(yú)吧,也許你們知道在平時(shí)如何去保存丁香魚(yú)。但像我們這些生活常識(shí)比較薄弱的人來(lái)說(shuō),可能對(duì)…… [查看]

丁香魚(yú)

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 丁香魚(yú),也叫“小銀魚(yú)”,產(chǎn)自東海深海水域,魚(yú)雖然個(gè)體小,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,系小型經(jīng)濟(jì)魚(yú)類(lèi)。丁香魚(yú)含大量DHA和EPA,這兩種不飽和脂肪酸對(duì)人體預(yù)防和治療心血管循環(huán)系統(tǒng)的疾病具有特殊療效。而脂溶性的VA和VE對(duì)人體防癌,抗癌延緩衰老具有極為重要的作用。

季節(jié)全年

?功效與作用

防癌抗癌、抗衰老

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

丁香魚(yú)含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA)
丁香魚(yú)預(yù)防和治療心血管循環(huán)系統(tǒng)的疾病具有特殊療效。而脂溶性的VA、VE,對(duì)人體防癌,抗癌延緩衰老具有極為重要的作用。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

丁香魚(yú)(干)食量:丁香魚(yú)(干)曬干后上火,不宜多吃,每次不宜超過(guò)50克。
丁香魚(yú)(干)零食:丁香魚(yú)(干)可即食,澆油之后是非常美味的零食。
丁香魚(yú)(干)涼拌:丁香魚(yú)(干)的經(jīng)典菜式是菠菜拌丁香魚(yú)。加點(diǎn)香油,味道獨(dú)特。

?禁忌人群

無(wú)特殊禁忌

?適宜人群

丁香魚(yú)(干)適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等癥狀的人群,生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。

熱門(mén)文章

丁香魚(yú)的做法

丁香魚(yú)是一種口感十分鮮甜的魚(yú)類(lèi),這種魚(yú)在沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工制作之前的腥味還是比較重的,但是在經(jīng)過(guò)人們的各種烹飪方法之后,丁香魚(yú)成為了口感非常好的佐餐下酒料之一。丁香魚(yú)如果不加入過(guò)

標(biāo)簽:丁香魚(yú),香菜,紅辣椒2014-06-25
丁香魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

在我們養(yǎng)生學(xué)上面,我們的飲食是最為重要的,好的食療能夠帶給我們好的免疫力和抵抗力,做到百病不侵的功效,下面我們來(lái)了解魚(yú)類(lèi)中的一種,叫做丁香魚(yú),那么我們應(yīng)該知道和了解丁香魚(yú)的

標(biāo)簽:丁香魚(yú),小銀魚(yú),胡瓜魚(yú)2014-06-26
丁香魚(yú)怎么做好吃

魚(yú)類(lèi)是我們常見(jiàn)的一種動(dòng)物,我們經(jīng)常會(huì)把魚(yú)做成各種口味來(lái)吃,魚(yú)不僅可以清蒸,還可以紅燒,有時(shí)候我們也用魚(yú)來(lái)熬湯。生活中,我們最常見(jiàn)的就是帶魚(yú)、鯉魚(yú)、草魚(yú)等,這些魚(yú)類(lèi)都含有豐富

標(biāo)簽:丁香魚(yú),丁香魚(yú)做法,丁香魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2014-06-23
丁香魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

丁香魚(yú)是在南方的沿海地區(qū)很常見(jiàn)的,在北方這樣的魚(yú)就很少能見(jiàn)到了,它也是小銀魚(yú)的一種,它的個(gè)頭是很小的,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是很高的,不論是配粥,炒菜都會(huì)有特別好吃的味道,它的肉質(zhì)

標(biāo)簽:丁香魚(yú),烯酸,脂肪酸2014-07-16
孕婦可以吃丁香魚(yú)嗎

丁香魚(yú)是很多比較喜愛(ài)的選擇,這類(lèi)魚(yú)含有的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪比較多,對(duì)這樣魚(yú)吃的時(shí)候,都是可以放心進(jìn)行,不過(guò)在選擇丁香魚(yú)的時(shí)候,也是要注意對(duì)它的制作方法是不能隨意進(jìn)行的,否

標(biāo)簽:孕婦,丁香魚(yú),孕婦能吃丁香魚(yú)嗎2014-08-18
孕婦能吃丁香魚(yú)嗎

丁香魚(yú)是一種很是常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi),因?yàn)檫@種魚(yú)類(lèi)在沿海的地域是很常見(jiàn)的,因?yàn)檫@個(gè)丁香魚(yú)的肉質(zhì)鮮美和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,所以在我國(guó)已經(jīng)進(jìn)行大量的培養(yǎng)了。因?yàn)槎∠泗~(yú)的肉質(zhì)鮮嫩,并且富含蛋白

標(biāo)簽:孕婦,丁香魚(yú),肉質(zhì)鮮嫩2014-06-24
丁香魚(yú)生吃的做法

我們養(yǎng)生需要多吃魚(yú)類(lèi),魚(yú)類(lèi)不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,可以作為我們?nèi)粘5闹鞑?,而且魚(yú)類(lèi)還有很好的食療作用,例如我們即將介紹的丁香魚(yú),丁香魚(yú)其實(shí)就是小銀魚(yú),丁香魚(yú)生活在東海深海的水域,丁香

標(biāo)簽:丁香魚(yú),肺結(jié)核,清熱2014-06-23
丁香魚(yú)什么樣的好

在我們養(yǎng)生學(xué)上面,魚(yú)類(lèi)是最為安全可取的,因?yàn)轸~(yú)類(lèi)含有的脂肪很少,能提供我們?nèi)梭w需要的多種氨基酸,下面我們來(lái)了解魚(yú)類(lèi)中的一種,叫做丁香魚(yú),那么我們應(yīng)該知道丁香魚(yú)什么樣的好,只

標(biāo)簽:丁香魚(yú),小銀魚(yú),胡瓜魚(yú)2014-06-26
丁香魚(yú)的功效與作用

對(duì)于丁香魚(yú),我們很多朋友應(yīng)該并不陌生,在我們生活中,很多朋友都是經(jīng)常食用這種美食,它不僅美味可口,還營(yíng)養(yǎng)豐富,深受很多愛(ài)好美食朋友的歡迎,那么,不知各位朋友對(duì)于丁香魚(yú)的具體

標(biāo)簽:丁香魚(yú),調(diào)味品,海產(chǎn)2014-06-23
經(jīng)期能吃丁香魚(yú)嗎

可能很多人都不知道丁香魚(yú)是一種什么樣的魚(yú)類(lèi),丁香魚(yú)其實(shí)就是我們生活中常常叫做小銀魚(yú)的魚(yú)類(lèi),這樣丁香魚(yú)在飲食里面是常常出現(xiàn)的,在飲食的烹飪里面也是層出不窮。丁香魚(yú)可以幫助人體

標(biāo)簽:經(jīng)期,丁香魚(yú),小銀魚(yú)2014-08-18
丁香魚(yú)如何保存

大家在生活中應(yīng)該都見(jiàn)過(guò)丁香魚(yú)吧,也許你們知道在平時(shí)如何去保存丁香魚(yú)。但像我們這些生活常識(shí)比較薄弱的人來(lái)說(shuō),可能對(duì)丁香魚(yú)的保存方法缺乏認(rèn)識(shí),為了增加我們的生活常識(shí),我們建議大

標(biāo)簽:丁香魚(yú),腰果,蔥花2014-06-20
丁香魚(yú)的做法有哪些

丁香魚(yú)之所以被稱(chēng)之為丁香魚(yú),是因?yàn)檫@種魚(yú)不但外形和丁香花非常的相似,而且其不但沒(méi)有魚(yú)腥味,反而有丁香花的味道,所以人們才會(huì)將其稱(chēng)之為丁香魚(yú)。丁香魚(yú)不但有一個(gè)別致的名字,而且

標(biāo)簽:丁香魚(yú),腰果,紅辣椒末2014-07-21
糖尿病人能吃丁香魚(yú)嗎

丁香魚(yú)可能大家都很喜歡吃,它不僅好吃而且還非常有營(yíng)養(yǎng)也是餐桌上必不可少的美味佳肴。丁香魚(yú)含有豐富的鈣、微量元素等,而且做法也很多,可以,油炸、燉、炒等都非常好吃。而且對(duì)貧血,體弱多

標(biāo)簽:糖尿病,丁香魚(yú),涼菜,小銀魚(yú)2014-08-21
高血壓能吃丁香魚(yú)嗎

高血壓患者在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒∠泗~(yú)的,但是不能食用太多,因?yàn)槎∠泗~(yú)的含鈉量是比較多的,如果高血壓患者食用太多的丁香魚(yú)會(huì)對(duì)病情造成影響,所以建議高血壓患者最好是不要吃丁香魚(yú)。

標(biāo)簽:高血壓,丁香魚(yú),鈉含量2014-08-18
?丁香魚(yú)炒空心菜

丁香魚(yú)我們也叫做是小銀魚(yú),丁香魚(yú)有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng),常吃丁香魚(yú)還能起到很好的食療效果,所以丁香魚(yú)是非常受歡迎的一種魚(yú),丁香魚(yú)有非常好的清熱和止血的效用,丁香

標(biāo)簽:?丁香,空心菜,?丁香魚(yú)炒空心菜2014-08-24
便秘能吃丁香魚(yú)嗎

俗話說(shuō):十人九痣。而形成痣瘡的最大原因,就是便秘?,F(xiàn)在有越來(lái)越多的人經(jīng)常被便秘困擾,便秘是現(xiàn)代人中很常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題,從青年到中老年都可以發(fā)生。而便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀

標(biāo)簽:膽固醇,心血管,肺結(jié)核2014-08-11
丁香魚(yú)拌苦菊的做法是什么?

苦菊我們平常的時(shí)候可能不是很喜歡吃,因?yàn)樗奈兜啦皇欠浅5暮?,但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常高的,苦菊里面的蛋白質(zhì)含量非常的多,而且都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且豐富的維生素c含

標(biāo)簽:苦菊,怎么制作,制作方法,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 2015-07-30
萵筍肉炒丁香魚(yú)的做法

有些人經(jīng)常說(shuō)自己會(huì)做菜,其實(shí)擅長(zhǎng)做泡面。大家為了避免這種情況,現(xiàn)在小編給大家介紹萵筍肉炒丁香魚(yú),趕緊學(xué)習(xí)一下吧。 1.1鍋內(nèi)下油,將肉丁倒入鍋內(nèi)翻炒,炒至7分熟,將泡好的萵

標(biāo)簽:萵筍,肉,丁香,魚(yú)2016-10-25
丁香魚(yú)炒空心菜的做法

大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān),所以為了健康,我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開(kāi)始學(xué)著自己做飯吧,做菜沒(méi)有那么困難,小編先給大家介紹丁香魚(yú)炒空心菜

標(biāo)簽:丁香,魚(yú),空心菜2016-10-25
丁香魚(yú)丸湯的做法

夏天剛過(guò),外賣(mài)送餐人員也漸漸消停了。點(diǎn)外賣(mài)的那么多,可見(jiàn)現(xiàn)代人是有多懶。雖然前段時(shí)間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣(mài)。外賣(mài)里面的油鹽含量嚴(yán)重超標(biāo),長(zhǎng)期下去必致病。而為了活得久一點(diǎn)

標(biāo)簽:丁香,魚(yú)丸湯2016-10-25
丁香魚(yú)丸的做法

幸福你可以自己給,你可以自己為自己做點(diǎn)好吃的。不會(huì)做菜的你需要先學(xué)。那么,現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關(guān)丁香魚(yú)丸這道菜的做法吧。 1.丁香魚(yú)沖干凈 2.1鍋內(nèi)加水燒滾,用勺子

標(biāo)簽:丁香,魚(yú)丸2016-10-25
丁香魚(yú)焗蝴蝶面的做法

對(duì)于大部分城市來(lái)說(shuō),大家不難發(fā)現(xiàn),路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐,但是就餐衛(wèi)生誰(shuí)來(lái)保證呢?長(zhǎng)期吃路邊攤,必然導(dǎo)致重大疾病。而為了健康地或者,你可以選擇自己在家做著吃

標(biāo)簽:丁香,魚(yú),蝴蝶,面2016-10-25
懷孕可以吃丁香魚(yú)嗎?懷孕吃什么比較好

女人在懷孕之后身體會(huì)有很大的變化,所以對(duì)食物的需求也變得不一樣了,只有搭配好飲食才能保證胎兒的正常發(fā)育,那么丁香魚(yú)在懷孕期間能不能吃,是很多孕婦非常想了解的,下面一起了解下。 丁

標(biāo)簽:丁香魚(yú)2016-11-28
吃丁香魚(yú)上火嗎?丁香魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體上火是生活中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,每一種食物對(duì)身體的調(diào)理作用都是不同的,那么吃丁香魚(yú)會(huì)上火嗎?下面一起看一下。 丁香魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值丁香魚(yú)含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸

標(biāo)簽:丁香魚(yú)2016-12-20
哪些人不宜食用丁香魚(yú)?丁香魚(yú)的副作用有哪些?

日常生活當(dāng)中有很多人都有過(guò)飲食不當(dāng)出現(xiàn)過(guò)痛苦的現(xiàn)象,所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中無(wú)論吃哪一種食物都要結(jié)合自己的身體情況去選擇,下面一起看一下哪些人不適合吃丁香魚(yú)呢!副作用無(wú)副作用禁忌人

標(biāo)簽:丁香魚(yú)2016-12-29
沙丁魚(yú)罐頭的做法

沙丁魚(yú)罐頭的主要材料是采用了沙丁魚(yú),那么它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)也是沙丁魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)。沙丁魚(yú)是屬于魚(yú)類(lèi)的食物,所以它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值中包含了蛋白質(zhì)和鈣的營(yíng)養(yǎng)元素。只要是食用用沙丁魚(yú)制作出

標(biāo)簽:魚(yú)罐頭辣椒粉香葉2014-07-24
香辣的紅油沙丁魚(yú)

一、紅油沙丁魚(yú)的材料: ? 沙丁魚(yú)、紅油、醋、料酒、雞精、鹽、食用油 ? 二、紅油沙丁魚(yú)的做法: ? 1.將沙丁魚(yú)洗凈去內(nèi)臟、去頭,加入

標(biāo)簽:魚(yú)2013-01-05
香辣沙丁魚(yú)的做法

沙丁魚(yú)雖然體型比較小,但魚(yú)骨很細(xì),肉質(zhì)鮮鮮肥美,只要烹飪得法,絕不會(huì)輸于其他魚(yú)類(lèi)。最常見(jiàn)的就是干煎或油炸,或者是加工成沙丁魚(yú)罐頭。今天就給大家介紹一下香辣沙丁魚(yú)的做法:

標(biāo)簽:None2013-09-08
麻辣香芹鲅魚(yú)肉丁的做法

? 鲅魚(yú)其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素;鲅魚(yú)有補(bǔ)氣、平咳作用,對(duì)體弱咳喘有一定療效。既然鲅魚(yú)這么營(yíng)養(yǎng),那么鲅魚(yú)的做法我們豈能不去

標(biāo)簽:鲅魚(yú)2013-01-06
沙丁魚(yú)的做法

沙丁魚(yú)是很常見(jiàn)的一種魚(yú),這樣的魚(yú)在吃的時(shí)候,有著很多不錯(cuò)制作方法,而且沙丁魚(yú)制作成罐頭也是很不錯(cuò)的,沙丁魚(yú)含有的蛋白質(zhì)比較多,不過(guò)吃的時(shí)候,需要適量進(jìn)行,不宜吃的太多,否則

標(biāo)簽:沙丁魚(yú)沙丁魚(yú)的做法香辣沙丁魚(yú)2014-07-18

猜你喜歡



相關(guān)食譜