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簡介
番石榴不但好吃,而且營養(yǎng)豐富,含有一定量的蛋白質、谷氨酸以及鈣、磷、鐵和維生素,尤其是維生素C含量豐富。番石榴不僅可作為日常水果,它的鮮果汁還具有降低血糖的作用,可以用于輔助治療糖尿病。番石榴性味澀、甘、平,具有止瀉、止血、消炎、收斂、燥濕等功用,可以治療痢疾、腹瀉等疾病。但有便秘習慣或有內(nèi)熱的人均不宜多吃。
季節(jié)夏
?功效與作用
治療便秘、養(yǎng)顏、抗衰老
?營養(yǎng)價值(好處)
番石榴營養(yǎng)豐富,可增加食欲,促進兒童生長發(fā)育,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C,鈣、磷、鐵。
?副作用(壞處)
番石榴是溫性水果。有機鹽的含量頗多。多食能腐蝕牙齒的琺瑯質,其汁液色素能使牙質染黑,并易生痰,甚則成熱痢。
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
番石榴汁調(diào)酒:番石榴汁可與伏特加配搭調(diào)配成雞尾酒飲用。
番石榴汁配搭:番石榴汁可混入其他新鮮的果汁配搭飲用。
?禁忌人群
無禁忌人群
?適宜人群
一般人群均可飲用番石榴汁。
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平時有些人
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番石榴汁含有豐富的維生素
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