紫蘇子是一種止咳平喘類的中藥,具有很強(qiáng)的藥效和溫?zé)?可用于肺和大腸兩經(jīng)。紫蘇子具有降氣化痰、止咳平喘、潤(rùn)腸通便等功效。紫…… [查看]
常見(jiàn)的食物有很多,在對(duì)一些食物選擇上,也是不能隨意的進(jìn)行,否則在吃的時(shí)候,在對(duì)自身健康上也是沒(méi)有任何好處,對(duì)一些…… [查看]
簡(jiǎn)介
紫蘇子,為唇形科植物紫蘇的干燥成熟果實(shí)。多系栽培。主產(chǎn)于湖北、江蘇、湖南、浙江、安徽、河南等地。原植物生于濕地、路旁、村野、荒地,或栽培。喜溫暖濕潤(rùn)氣候,以疏松、肥沃、陽(yáng)光充足的地方最宜生長(zhǎng)。味辛,性溫。歸肺經(jīng)。
?功效與作用
降氣消痰,平喘,潤(rùn)腸.用于痰壅氣逆,咳嗽氣喘,腸燥便秘.解表散寒,行氣和胃.用于風(fēng)寒感冒,咳嗽氣喘,妊娠嘔吐,胎動(dòng)不安.又可解魚(yú)蟹中毒.
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
紫蘇全株均有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,它具有低糖、高纖維、高胡蘿小時(shí)素、高礦質(zhì)元素等。在嫩葉中每100克含還原糖0.68~1.26克,蛋白質(zhì)3.84克,纖維素3.49~6.96克,脂肪1.3克,胡蘿卜素7.94~9.09毫克,維生素B1 0.02毫克,維生素B2 0.35毫克,尼克酸1.3毫克,維生素C 55~68毫克,鉀522毫克,鈉4.24毫克,鈣217毫克,鎂70.4毫克,磷65.6毫克,銅0.34毫克,鐵20.7毫克,鋅1.21毫克,錳1.25毫克,鍶1.50毫克,硒3.24~4.23微克,揮發(fā)油中含紫蘇醛、紫蘇醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚、白蘇烯酮等。抗衰老素SOD在每毫克蘇葉中含量高達(dá)106.2微克。
紫蘇種子中含大量油脂,出油率高達(dá)45%左右,油中含亞麻酸62.73%、亞油酸15.43%、油酸12.01%。種子中蛋白質(zhì)含量占25%,內(nèi)含18種氨基酸,其中賴安酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒莧。此外還有谷維素、維生素E、維生素B1 、緇醇、磷脂等。
?副作用(壞處)
《本草逢原》:"性主疏泄,氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛便滑者皆不可用。"
?能吃嗎
?怎么吃
?禁忌人群
-
?適宜人群
一般人均可食用紫蘇子。
熱門(mén)文章
紫蘇子是一種止咳平喘類的中藥,具有很強(qiáng)的藥效和溫?zé)?可用于肺和大腸兩經(jīng)。紫蘇子具有降氣化痰、止咳平喘、潤(rùn)腸通便等功效。紫蘇子在臨床上主要用于咳嗽、喘息、痰飲、喘息等病癥;此外,紫蘇
標(biāo)簽:紫蘇子,紫蘇子的功效與作用及禁忌,紫蘇子的功效與作用及食用方法2014-04-12
人最聰明的就是對(duì)于食材的運(yùn)用,紫蘇子是一種不被廣為人知的食物,是紫蘇的干燥的果實(shí),對(duì)于人體有很多的好處,不但能夠治療傷風(fēng)感冒,咳嗽惡心,還能讓人做出各種營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美的
標(biāo)簽:紫蘇子,功效,作用2014-07-08
紫蘇子顧名思義就是紫蘇的果實(shí)。紫蘇子在我們國(guó)家很多省份都有種植,紫蘇子比較喜歡生長(zhǎng)在那些溫暖而且非常濕潤(rùn)的氣候里面。紫蘇子不但可以供給我們食用,而且紫蘇子還有很好的藥性,所
標(biāo)簽:紫蘇子,紫蘇的營(yíng)養(yǎng),紫蘇食用2014-07-07
常見(jiàn)的食物有很多,在對(duì)一些食物選擇上,也是不能隨意的進(jìn)行,否則在吃的時(shí)候,在對(duì)自身健康上也是沒(méi)有任何好處,對(duì)一些熱量高、脂肪多的食物,都是要注意它的食用方法,那紫蘇子是一個(gè)
標(biāo)簽:紫蘇子,紫蘇子的功效,發(fā)表,散寒2014-07-06
紫蘇子萊菔子白芥子這三種物品,對(duì)于不知道的人來(lái)說(shuō)是一點(diǎn)也不熟悉的,說(shuō)實(shí)話現(xiàn)實(shí)中不知道紫蘇子萊菔子白芥子是什么的人是有很多的。所謂紫蘇子萊菔子白芥子其實(shí)就是指三種中藥的名字,
標(biāo)簽:紫蘇子,萊菔子,白芥子2014-07-07
紫蘇子油是將紫蘇經(jīng)過(guò)一定的提煉之后的一種食用油,它里面含有很多對(duì)于人體有益的物質(zhì),對(duì)于人體的健康會(huì)有很多的好處,尤其是里面所含有的亞麻酸,是人體所必須的一種脂肪酸,并且里面
標(biāo)簽:紫蘇油,好處,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,功效2015-08-15
野外的一些植物,看起來(lái)好像是難登大雅之堂,但是不但它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低,而且味道口感也很不錯(cuò),許多人都喜歡吃。尤其是能夠呼朋引伴的到野外,邊散心、邊享受美景,在采挖一些野菜,
標(biāo)簽:紫蘇子,如何吃,怎樣吃,營(yíng)養(yǎng)功效2015-09-08
提到藥酒大家都不陌生,但由于藥酒的種類繁多,所以當(dāng)提到某一種時(shí),可能大多數(shù)人都不是很清楚,下面我們就來(lái)為大家介紹一下紫蘇子酒方。
紫蘇子酒方—(呃逆嘔吐)
(《太平圣惠方》
標(biāo)簽:紫蘇子酒方2015-01-20
不同的人群應(yīng)該如何養(yǎng)生呢,相信這是很多人感到困擾的問(wèn)題,今天就向大家推薦一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法方劑養(yǎng)生。下面來(lái)介紹一下紫蘇子湯。
【別名】
蘇子降氣湯(《太平惠民和劑局方》卷三)、降
標(biāo)簽:紫蘇子湯2015-01-10
紫蘇子散怎么吃?想必不少人對(duì)紫蘇子散的功效與作用都有所耳聞,但是如何用紫蘇子散來(lái)治愈疾病卻是不太清楚的。今天就帶著大家看看它是如何結(jié)合養(yǎng)生。
【處方】
紫蘇子(微炒)、蘿卜子(微
標(biāo)簽:紫蘇子散2015-01-10
我們都知道中藥方劑紫蘇子圓是由純天然的中藥材制成的,副作用很小,幾乎可以忽略不計(jì),但每個(gè)人的身體狀況都是不一樣的,所以大家在食用的時(shí)候還是按照正確的食用方法來(lái),下面我們就來(lái)看一下
標(biāo)簽:紫蘇子圓2015-01-10
紫蘇在南方是一種常見(jiàn)的香料,因?yàn)槠淙~片呈現(xiàn)紫紅色而補(bǔ)稱為紫蘇,也叫紫蘇子。它不僅能做香料,而且具有一定的藥用價(jià)值。如果做魚(yú)蟹的時(shí)候,放一些紫蘇,可以除腥,解毒,有潤(rùn)腸平喘的作
標(biāo)簽:炙紫蘇子,好處,益處2018-01-21
紫蘇油是從紫蘇籽里邊提取的油。是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健用油。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期食用紫蘇子油,可以為大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能預(yù)防記憶力衰退、老年癡呆,健腦的效果很好。而且適合心腦血管疾病患者
標(biāo)簽:紫蘇子油,怎么吃,如何吃2018-01-21
紫蘇既是一種可以食用的食材,還是一種中藥材,如果身體有過(guò)敏、發(fā)炎、三高等現(xiàn)象,食用紫蘇都可以達(dá)到一定的緩解作用。而且紫蘇籽還可以提煉食用油出來(lái),對(duì)人體新陳代謝的作用很大。那么
標(biāo)簽:紫蘇子,影響,壞處2018-01-21
紫蘇子作為食材時(shí),有調(diào)味去腥的作用,作為藥材時(shí),有祛痰平喘、潤(rùn)腸通便等功效。每種疾病治療,可根據(jù)實(shí)際情況添加紫蘇籽的用量,如治小兒咳嗽可以在藥材中放入一錢(qián),治療口干,可以放入
標(biāo)簽:紫蘇子,怎么吃,如何吃2018-01-21
腳氣患者一般都知道紫蘇籽是一種可以治療腳氣的中草藥材,事實(shí)上,紫蘇籽的功效遠(yuǎn)不止此,它還具有消炎、抗敏、止咳、促進(jìn)消化等功效。 還有很多人對(duì)紫蘇子的吃法不太了解,以為能馬上生吃,其
標(biāo)簽:紫蘇子,怎么吃,如何吃2018-01-21
在現(xiàn)實(shí)生活紫蘇子是一種十分常見(jiàn)的食物,食用紫蘇子可以達(dá)到抗菌解熱的功效,對(duì)身體有很大好處,熟紫蘇子的食用方法有很多種,可以用來(lái)做為調(diào)味料,同時(shí)也可以用來(lái)煲湯,不僅味道鮮美可口
標(biāo)簽:熟紫蘇子,怎么吃,如何吃2018-01-17
紫蘇子是生活中比較常見(jiàn)的食物,味道鮮美可口,而且制作方法也有很多種,經(jīng)常食用紫蘇不僅可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)等多種礦物質(zhì),紫蘇子還可以用于還可以預(yù)防身體疾病,改善腸胃疾
標(biāo)簽:紫蘇子,功效,作用2018-01-17
蘇子里面最常用最廣泛的就是紫蘇子和白蘇子,這兩種植物有一定相似的地方,但是也有一定不同的地方,白蘇子有香氣,有治咳喘有痰,治療氣滯便秘等作用,紫梳子有潤(rùn)腸,化痰止咳等功效,紫
標(biāo)簽:白蘇子,黑蘇子,差別2018-01-17
熟紫蘇子食用好
紫蘇含有揮發(fā)性的紫蘇醛等芳香物質(zhì),民間常用其去腥、增鮮、提味?!墩{(diào)鼎集》載:“平時(shí)將薄荷、胡椒、紫蘇、蔥、香橡皮、桔皮、菊花及葉同曬干,捶碎收貯。剖魚(yú)入水,取以洗擦
標(biāo)簽:紫蘇子,怎么吃,如何吃2018-01-17
紫蘇葉子既是一種中藥,同時(shí)也有很好的食療的功效,有很好的開(kāi)胃的作用,而且還具有健脾提神的作用,適合多個(gè)人群吃,比如說(shuō)孩子適當(dāng)?shù)某砸恍?,也有很好的提高身體抗病能力的作用,目前還
標(biāo)簽:紫蘇子,如何吃,食用方法2018-01-15
紫蘇子和紫蘇葉分別是紫蘇葉的果子和紫蘇葉的葉片,都?xì)w屬于中藥材的一種,在功效與作用層面會(huì)出現(xiàn)一定的不一樣,例如紫蘇葉子有發(fā)布祛寒的功效,針對(duì)風(fēng)寒感冒有非常好的治療效果,還具備治咳嗽
標(biāo)簽:紫蘇子,白蘇葉,差別2018-01-15
紫蘇子也叫蘇子,紫蘇,是藥食兩用的草本植物。蘇子葉子呈唇形,色紫,可以曬干后入藥或者做菜。從藥用價(jià)值來(lái)看,它屬味辛,性溫,可主治風(fēng)寒感冒,有止咳功效。另外做魚(yú)蝦時(shí)可以放些紫蘇
標(biāo)簽:紫蘇子,益處,怎么吃2017-06-10
很多人都知道上火對(duì)健康的影響是非常大的,并且經(jīng)常上火也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病,所以平時(shí)日常飲食要非常的注意,下滿一起了解下吃紫蘇子會(huì)上火嗎?
紫蘇子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值紫蘇全株均有很高的營(yíng)
標(biāo)簽:紫蘇子2016-12-20
很多孕婦在孕期如果沒(méi)有注意營(yíng)養(yǎng)吸收就容易導(dǎo)致孕期身體出現(xiàn)問(wèn)題,但是孕期飲食也是有一定的差別的,那么像紫蘇子懷孕期間能吃嗎,下面一起看一下吧。
紫蘇子,為唇形科植物紫蘇的干燥成熟果
標(biāo)簽:紫蘇子2016-11-28
?
南宋孝宗乾道七年二月,宋孝宗的兒子趙惇被冊(cè)立為皇太子,他的二哥趙愷同時(shí)被進(jìn)封為魏王,兼任雄武、保寧軍節(jié)度使。這一年,趙惇二十四歲。
標(biāo)簽:皇位蘇軾紫姑2015-12-30
談到養(yǎng)生,并不光是女性朋友感興趣,很多男性朋友也是有興趣的,尤其是現(xiàn)代人對(duì)食品的追求越來(lái)越高,不但要吃得健康,還要吃出功效,為此,很多專家不斷的學(xué)習(xí)研究做一些新的方劑出來(lái),其中,
標(biāo)簽:紫蘇飲子2015-01-10
目前呼吸道疾病是發(fā)病率很高的一種病,而且具有很強(qiáng)的傳染性,所以我們?cè)谏钪幸坏┌l(fā)現(xiàn)自己或者親人有呼吸道疾病的征兆,一定要及時(shí)治療,防傳染以及病情惡化。蘇子降氣丸(紫鑫)是治療呼吸
標(biāo)簽:蘇子降氣丸(紫鑫)2015-04-15
紫蘇全株?duì)I養(yǎng)價(jià)值高,具有低糖、高纖維、高胡蘿卜素、高礦物質(zhì)等特點(diǎn),同時(shí)含有抑制活性氧、防止衰老的有效成分。每毫克蘇葉中抗衰老素 SOD含量高達(dá)106.2微克。
誰(shuí)不能吃紫蘇呢?
紫
標(biāo)簽:紫蘇子2016-12-29
春季到來(lái),哮喘病患者經(jīng)常會(huì)反復(fù)發(fā)作,哮喘是比較容易復(fù)發(fā)的一種病,吃藥只能治標(biāo),食補(bǔ)往往比藥補(bǔ)更加有效,那么哮喘病人吃什么好呢?小編就帶大家一起來(lái)看一下。
標(biāo)簽:紫蘇子前胡當(dāng)歸2016-04-08
猜你喜歡