苤藍(lán)

苤藍(lán)咸菜對(duì)于很多老人來說應(yīng)該是很熟悉的，但是說到苤藍(lán)咸菜的做法大全，還是很少有人知道的，因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)人而言，很少吃到苤藍(lán)咸菜的，而且就算是吃也不會(huì)有什么想法，很多人唯一關(guān)

對(duì)于苤藍(lán)，想必大家應(yīng)該已經(jīng)很熟悉了吧，在飯桌上大家應(yīng)該都能看到苤藍(lán)的身影，最常見的就是涼拌苤藍(lán)了。這是一道非常爽口的菜肴，它既簡(jiǎn)單又美味，而且苤藍(lán)本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，

同樣的食材，不同的制作方法會(huì)出現(xiàn)不同的口味，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的，所以我們現(xiàn)在除了選材很重要外，其實(shí)做法也是很重要的，所以想要養(yǎng)生，想要做一道好的食療菜，需要我們研究菜的

苤藍(lán)針對(duì)東北人而言還是很生疏的，但在南方地區(qū)沿海城市就十分受大家的喜愛了，苤藍(lán)的吃法也是很多種多樣的，有些人喜歡吃拌涼菜的苤藍(lán)、有些人喜愛用肉類食品和苤藍(lán)在一起燉著吃、苤藍(lán)還能夠和

苤藍(lán)很多人都不太熟悉，它是蔬菜一種，但是這樣的蔬菜在制作上，需要選擇正確的方法，否則容易破壞它的營(yíng)養(yǎng)元素，它含有的豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、粗纖維，對(duì)這類蔬菜選擇，完全可以

中華美食文化博大精深，從古至今，我們的先人們發(fā)明了很多菜的吃法和做法，正所謂一方水土養(yǎng)一方人，不同的人處于不同的環(huán)境，就能夠釀制出不同的飲食文化和特色的地方菜。然而正是因?yàn)?/p> 標(biāo)簽：苤藍(lán)，莖甘藍(lán)，涼拌苤藍(lán)2014-06-25

只有充分的對(duì)苤藍(lán)進(jìn)行了解之后，才能夠發(fā)掘苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及苤藍(lán)的形態(tài)。在日常生活中這一種食材是不是多見，能不能在平常的飲食文化中把苤藍(lán)加入進(jìn)去呢，這是很多人都十分關(guān)心的一個(gè)

母愛是偉大的，世界上任何的感情都比不上母愛之情。從懷胎十月到最后的分娩是一個(gè)緩慢但重要的過程，在這段時(shí)間里準(zhǔn)媽媽們可是非常辛苦的，不僅要忍受在懷孕時(shí)候的一些妊娠反應(yīng)有時(shí)候心

苤藍(lán)是屬于蔬菜類的食物,我們知道只要是屬于蔬菜類的食物都是可以有效的補(bǔ)充身體多需要的維生素含量。但是不是所有人都適宜去食用同一種食物，例如像孕婦這樣的特殊群體飲食方面是非常

苤藍(lán)應(yīng)該是比較少人有接觸過，對(duì)于這種陌生的植物，見到的人是比較少的，更別提對(duì)苤藍(lán)的認(rèn)識(shí)和了解。中國(guó)的食材有著太多的種類。苤藍(lán)也是其中一種可以進(jìn)食的植物。并且也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)

食物的種類比較多，在對(duì)食物選擇上要對(duì)它進(jìn)行很好地方了解，尤其是對(duì)它制作方法，都是要進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí)，這樣在制作的時(shí)候，才會(huì)知道該選擇什么樣的制作方法最佳，那苤藍(lán)的做法如何進(jìn)行

苤藍(lán)雖然屬于甘藍(lán)的一種，但是它的形狀卻更像是蘿卜，而且苤藍(lán)字引入我國(guó)之后，產(chǎn)量在不斷的增加，我國(guó)很多地區(qū)都可以種植苤藍(lán)。苤藍(lán)的吃法也比較多，不但可以用來清蒸，同時(shí)還可以用來

苤藍(lán)是甘藍(lán)中很常見的一種，大家應(yīng)該都知道甘藍(lán)，我們平時(shí)也會(huì)吃一些紫甘藍(lán)，味道是特別好的，苤藍(lán)中的維生素的含量是很高的，對(duì)于治療一些胃病都是有特別好的效果，那么苤藍(lán)能降血壓?jiǎn)?/p> 標(biāo)簽：苤藍(lán)，降血壓，甘藍(lán)2014-06-22

現(xiàn)如今的社會(huì)，肥胖的人是越來越多。人一旦肥胖，不僅穿衣服不好看，而且還會(huì)影響到平時(shí)的生活和工作。所以，肥胖的人都想要減肥。說到減肥，很多人也許會(huì)吃一些具有減肥效果的蔬菜，苤

很多疾病在我們不知不覺的時(shí)候悄然的發(fā)生著，例如便秘，很多患者等到幾天不排便了去醫(yī)院一檢查才知道自己出現(xiàn)了便秘的情況，有時(shí)候出現(xiàn)這種癥狀的病人還忍多幾天，其實(shí)一旦出現(xiàn)這種狀況

對(duì)苤藍(lán)是很多人不太陌生的，這樣的蔬菜在吃的時(shí)候，在對(duì)身體上有著很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，而且這樣蔬菜吃的時(shí)候，對(duì)身體也是沒有任何的損害，但是在對(duì)苤藍(lán)選擇之前，需要對(duì)它進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，

說起苤藍(lán)，很多人都知道它是一種中藥材，那么你對(duì)苤藍(lán)的功效和作用了解嗎？它又該怎么吃呢？現(xiàn)在我們就來了解一下。 【別名】 芥藍(lán)、擘藍(lán)（《農(nóng)政全書》），茄連、撇藍(lán)（《延綏鎮(zhèn)志》）

苤藍(lán)葉的作用有哪些?苤藍(lán)葉作為傳統(tǒng)的一味中藥，不但可以用來治療疾病，而且平時(shí)可以和一些其他藥材相搭配，做成藥膳，對(duì)于調(diào)理人體具有非常不錯(cuò)的效果。今天我們就來介紹一下苤藍(lán)葉。

苤藍(lán)中富含豐富的維生素，具有止痛生肌促進(jìn)人體十二指腸潰瘍愈合的作用，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)治療便秘也有著很好的療效，有著這么多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的苤藍(lán)應(yīng)該怎么做才好吃呢? 1、酸辣苤藍(lán)

苤藍(lán)有圓球型和扁球型品種，生產(chǎn)中以扁球型品種為主。扁球型品種：細(xì)葉介蘭頭、紅星芥蘭頭、紅葉芥蘭頭等;圓球型品種：圓球型芥蘭頭。這種菜對(duì)胃很好，胃不好的朋友可以多吃點(diǎn)這種菜，下面說

苤藍(lán)又稱大頭菜，按照球莖皮色有綠色、綠白、紫色三種顏色，可以直接炒著吃也可以腌制著吃，苤藍(lán)有哪些具體的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢? 苤藍(lán)的功效與作用 ①《滇南本草》：“治脾虛火盛，中膈存

苤藍(lán)含有十分豐富的維生素，對(duì)胃病和便秘有十分好的治療效果，同時(shí)還能起到預(yù)防癌癥的作用，既然苤藍(lán)這么好，怎么做才能發(fā)揮它的最大價(jià)值呢？ 苤藍(lán)炒肉絲 原料：苤藍(lán)、豬瘦肉、小蔥、姜、

苤藍(lán)別名叫做芥藍(lán)，可以作為咸菜食用的，苤藍(lán)的葉子非常的小，一般是一年成熟一次的，高大約三十厘米左右，最大也不超過五六十厘米的，含糖量比較高，可是做成菜肴，苤藍(lán)也是可以作為藥材食用的

苤藍(lán)也被稱為土苤，在廣東地區(qū)它也被稱為大頭菜，是一種非常美味的食材。在醫(yī)學(xué)上來說，苤藍(lán)也屬于一種養(yǎng)生菜，可以給身體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。要說苤藍(lán)最簡(jiǎn)單的吃法，莫過于涼拌了。涼拌苤藍(lán)絲怎

苤藍(lán)是現(xiàn)在餐桌上的一種常見蔬菜，涼拌苤藍(lán)既簡(jiǎn)單有美味，更是餐桌上的?？?。苤藍(lán)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)我們的免疫力，治療胃病。苤藍(lán)除了可以涼拌之外，還

現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，很多家用電器的發(fā)明，在家做飯其實(shí)更容易了，可是卻發(fā)現(xiàn)很多人是不會(huì)做菜的，也許是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫Υ?，外賣餐飲的快速發(fā)展，很多人都不會(huì)進(jìn)廚房了，今天小編就給大家介紹一

朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經(jīng)無力吐槽？當(dāng)你拖著空扁的肚子繼續(xù)工作時(shí)，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學(xué)著做。下面，就

想要做好一道菜，沒有大家想象的那么難，只要自己準(zhǔn)備好食材，餐具，掌握好火候，然后根據(jù)下文關(guān)于苤藍(lán)肉絲的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.里脊肉切絲，加姜絲、蠔油和食用油拌

同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實(shí)是做法上的區(qū)別，而每個(gè)人其實(shí)都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來為大家介紹一下有關(guān)熗拌苤

【苤藍(lán)=養(yǎng)胃藥】 苤藍(lán)不僅外觀好看，維生素含量也十分豐富，能促進(jìn)胃與十二指腸潰瘍的愈合。尤其是鮮品絞汁服用，對(duì)胃病有良好