炒菜青蘿卜具有很好的補充消化不良和便秘的作用,具有很好的保健作用。不過只是作為一種輔助調(diào)理的方法,沒有任何療效。
1、補…… [查看]
陰道炎是一種比較常見的婦科疾病,并且這種疾病的復(fù)發(fā)率是很高的,如果在生活中沒有注意好自己的衛(wèi)生的話,就更加嚴重了…… [查看]
簡介
蘿卜的品種十分繁多,可按形狀、色澤、種植季節(jié)不同等來進行分類,也可按用途分為生食、熟食和加工品種。青蘿卜屬生食綠色品種,細長圓筒形,皮翠綠色,尾端玉白色。整個蘿卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味漸增,是地方優(yōu)良品種,極耐貯藏。除生食外,還可做湯,干腌、鹽漬和制做泡菜等。青蘿卜還具有藥用價值,有消積、祛談、利尿、止瀉等效用,被人們所喜愛。
季節(jié)秋、冬
?功效與作用
祛脂降壓,利尿消腫,提高免疫力,抑癌抗瘤
?營養(yǎng)價值(好處)
1、蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。
2、蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。
?副作用(壞處)
沒有什么副作用 放心吃就是了 不要有太大的顧慮
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
1、冬季是青蘿卜最好吃的季節(jié),青蘿卜清脆可口,非常去火開胃。因此,青蘿卜可以跟胡蘿卜一起涼拌,清火開胃。
2、青蘿卜中含有較高纖維成分,能夠使人們比平時提早產(chǎn)生飽腹感。因此減肥人士在喝完青蘿卜汁之后,要把渣也一并吃下去,保證在減肥的同時,腸胃健康。
?禁忌人群
陰盛偏寒體質(zhì)、脾胃虛寒者等不宜多食青蘿卜,胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者也應(yīng)少食青蘿卜。
?適宜人群
一般人都可以食用青蘿卜,尤其是減肥人士。
熱門文章
炒菜青蘿卜具有很好的補充消化不良和便秘的作用,具有很好的保健作用。不過只是作為一種輔助調(diào)理的方法,沒有任何療效。
1、補品:炒青蘿卜絲的主要成分就是青蘿卜,青蘿卜中含有多種維生素,
標簽:青蘿卜,功效與作用,生吃2014-04-08
蘿卜的種類有很多種。青蘿卜白蘿卜,其實都是我們飯桌上經(jīng)常所吃的一種蔬菜,利尿通便,可以幫助我們清熱解毒,而青蘿卜葉富含非常多的微量元素,可以保證我們的身體健康,青蘿卜湯等營
標簽:蘿卜,纖維素,保健2014-07-08
孕婦最擔(dān)心的就是自己的飲食問題了,因為如果對這些常識不了解的話可能就會在飲食上犯錯誤從而危害到了自己和胎兒的健康,而青蘿卜作為蔬菜的一種,雖然它的營養(yǎng)價值高,但是也會令孕婦
標簽:青蘿卜,孕婦,微量元素2014-07-08
青蘿卜其實就是我們常??吹降母o類蔬菜,雖然它和其它的蘿卜一樣外形差不多,但是含有的營養(yǎng)價值,也是有區(qū)別的,青蘿卜可以幫助我們起到預(yù)防癌癥的作用,對于妊娠期間的婦女來講,也
標簽:孕婦,青蘿卜,微量元素2014-07-08
月經(jīng)期間吃什么好,許多女性都會有這樣的疑問,是不是也要注意飲食方面,要學(xué)會忌口呢。在這段時間內(nèi)女性的內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生變化,身體素質(zhì)有所下降。所以呢,女性可以通過飲食調(diào)理身體,進食一些
標簽:經(jīng)期,月經(jīng)期,青蘿卜,蘿卜2014-08-12
糖尿病人的飲食是需要我們特別注意的,就算它是無法根除的疾病,還是要控制我們的病情以免導(dǎo)致一些并發(fā)癥的發(fā)生。擁有好的飲食習(xí)慣,這對于病人來說是非常重要的,控制好血糖是健康飲食
標簽:糖尿病,糖尿病飲食,青蘿卜2014-08-14
青蘿卜和平時我們所看到的蘿卜沒有多大的區(qū)別,而且它的營養(yǎng)豐富有很好的食用價值以及藥用價值,對于一直想要減肥的女性來講青蘿卜也是再好的食物不過了,因為它可以產(chǎn)生飽脹感,所以就
標簽:青蘿卜,青蘿卜的好處,蘿卜2014-07-08
我們在生活中食用的蘿卜主要是白蘿卜和紅蘿卜,對于青蘿卜這種蔬菜,我們在生活中是食用比較少的,但是青蘿卜這種蔬菜對于高血壓是有好處的,所以高血壓患者可以適當?shù)馁徺I一些青蘿卜來食用。青
標簽:高血壓,青蘿卜,維生素2014-08-18
自古以來就由冬吃蘿卜夏吃姜的說法,說明了蘿卜對于人體的重要性。蘿卜的種類有很多我們最常見的就是青蘿卜,青蘿卜是一種綠色食物,可以生食還可以用于做湯或者是做菜,能夠促進胃腸的
標簽:青蘿卜,做法,蘿卜2014-06-26
便秘帶來的痛苦可能普通人是難以理解的,我們經(jīng)常聽到便秘的人抱怨吃進去的東西無法排出來,容易出現(xiàn)腹脹的情況,長期如此感覺真的非常的累,很便秘的患者因為這個疾病嚴重影響著生活的質(zhì)量,那
標簽:便秘,青蘿卜,消積2014-08-14
眾所周知,腐竹即腐皮或是豆腐皮,屬于漢族的一種比較傳統(tǒng)的食品,其中含有豐富的蛋白質(zhì)及其各種營養(yǎng)成分,所以,受到很多人的喜愛,以腐竹為食材的菜很多,可以葷,可素,可燒,炒,還
標簽:熗鍋腐竹青椒胡蘿卜熗鍋腐竹的做法2014-08-04
白蘿卜是我們?nèi)粘3R姷降囊环N蔬菜,白蘿卜不但非常好吃而且還有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,經(jīng)常吃白蘿卜不但可以治療消化不良和食積腹脹,而且白蘿卜還有很好的美容功效以及防癌抗癌
標簽:白蘿卜食醋白糖蘿卜青蘿卜2014-09-11
湯是很多人喜愛選擇,湯含有的營養(yǎng)元素比較多,而且長期喝湯,對人體各方面都是有著很好的幫助,不過在對湯選擇的時候,也是要注意不能隨意的進行,在對有一些高血壓、糖尿病的患者,在
標簽:青紅蘿卜豬骨蜜棗2014-07-04
腌制小菜,是很多農(nóng)村的一個習(xí)俗,通常腌制的小菜會有很多種的,而腌制酸蘿卜也是其中的一種,而且也是比較受歡迎的一種小菜。那么,關(guān)于怎樣腌制酸蘿卜,很多人都是非常清楚明白的。但
標簽:酸蘿卜青菜葉米湯2014-07-16
玉米青豆胡蘿卜是三種不同的蔬菜,而且這三種不同的蔬菜的味道和顏色都是不一樣的,其實往深處說的話,它們?nèi)N蔬菜的功效都是不一樣的。除此之外,玉米青豆胡蘿卜其實還是有共通點的,
標簽:玉米青豆胡蘿卜2014-07-23
咽喉痛是一種最常見的病癥,它多發(fā)于一年中的寒冷季節(jié),感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質(zhì)都可能引起咽喉痛。它們
標簽:白蘿卜青果蛋白沫2014-08-25
在這個生活節(jié)奏飛快,生活壓力極大的生活中,很多人都只是生活中的小角色,只能忍受著自己上級的壓迫,經(jīng)常是敢怒不敢言,自己生悶氣,日子就了就會出現(xiàn)肝郁的現(xiàn)象,造成臉色暗沉,時間久了就會
標簽:青蘿卜菊花決明子2014-09-13
慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎,較多見。病變主要在黏膜層,表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血,其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤,也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生。
偏方一
利咽茶飲:
標簽:慢性咽炎青果蘿卜麥冬2014-08-26
寶寶們是爸爸媽媽的掌上明珠,尤其是現(xiàn)在的孩子生活條件越來越好,那么對于孩子的需要家長都是盡量的去滿足,孩子在咿咿呀呀還不知道要什么的時候家長總是把想到的最好的給孩子,但是很
標簽:寶寶食譜魚泥胡蘿卜泥米粉青菜汁2014-05-09
陰道炎是一種比較常見的婦科疾病,并且這種疾病的復(fù)發(fā)率是很高的,如果在生活中沒有注意好自己的衛(wèi)生的話,就更加嚴重了。治療陰道炎的方法可以有很多,可是有些人就是對于很多方法都不
標簽:陰道炎青蘿卜外陰瘙癢馬鞭草豬肚2014-05-07
提到湯是很多人都熟悉的,湯的種類有很多,不同的湯在口感上都是不同的,而且對不同湯選擇的時候,也是需要對湯進行很好的認識,這樣在喝的時候,也不會損害到自身健康,常見就是蔬菜湯
標簽:青橄欖白蘿卜豬瘦肉橄欖湯2014-07-04
因為生活中的物質(zhì)越來越豐富,大家的飲食條件越來越好,所以很多青少年都會過于的肥胖。青少年進行減肥是比較講究方法的,因為青少年正處于發(fā)育的時期,所以不能限制營養(yǎng)的吸收,所以在
標簽:減肥高熱量脂肪黃瓜冬瓜白蘿卜2014-05-27
對于豬舌頭很多人一直不太喜歡吃,可是你可以把他熬湯啊,味道不僅鮮美,重要的是有滋陰補虛的功效,對于女性的氣血更是有幫助??!
青、紅蘿卜豬舌湯
標簽:紅蘿卜2013-08-05
杏鮑菇是一種非常珍貴的食用菌,我們可以用杏鮑菇做出很多養(yǎng)生保健的菜肴來,我們可以用杏鮑菇做成杏鮑菇炒肉,火腿杏鮑菇燜飯,鮑汁杏鮑菇,醬汁杏鮑菇和蠔油杏鮑菇,杏鮑菇的營養(yǎng)非常
標簽:杏鮑菇胡蘿卜青椒2014-07-11
干鍋是現(xiàn)在很多的年輕人都愛吃的,干鍋的味道是很好的,而且還很辣,特別是愛吃辣椒的四川妹子,對于干鍋都會有一種情有獨鐘的感覺,我們在平時應(yīng)該都吃過干鍋土豆片吧,味道真的是很好
標簽:土豆片青辣椒肉片胡蘿卜豆瓣醬2014-06-18
青紅蘿卜排骨湯用料:
青蘿卜250克,紅蘿卜250克,排骨400克,蜜棗6粒
青紅蘿卜排骨湯做法:
青紅蘿卜去皮洗凈
標簽:蘿卜2013-03-06
不知道大家怎么想的,反正我個人覺得魚香肉絲是很好吃的一道菜,所以說,每次我們出去吃飯的時候,我們都會點這個菜,用來解解肚子里的饞蟲,有時候我就會想如果我也會做就好了,那樣我
標簽:魚香肉絲胡蘿卜青椒2014-05-04
青紅蘿卜排骨湯用料:
青蘿卜250克,紅蘿卜250克,排骨400克,蜜棗6粒
?
青紅蘿卜排骨湯做法:
青紅蘿卜去皮洗凈,切厚件,紅蘿卜去皮洗凈,切厚件
標簽:紅蘿卜2013-03-07
辣根就像是大家在日常生活中所見到的芥末是同樣的類型,其在味道上和狀態(tài)上都相差無幾,都是屬于一種辛辣的調(diào)味料食品.辣根在以前中國是沒有種植的,大多數(shù)都是從國外進口而來不過現(xiàn)在
標簽:辣根山葵蘿卜青芥山葵2014-06-30
食材的搭配是廚藝中很重要的一項作業(yè),不僅是在西方,在中國的菜品中也同樣如此。合理的搭配可以讓食物的美味更好的發(fā)揮出來,但是不合理的搭配,可能既不會有什么好的口味,也會讓營養(yǎng)
標簽:青蒜雞蛋胡蘿卜2014-07-07
猜你喜歡